Precauciones de limpieza del hígado

April 2

Hay muchos programas de limpieza disponibles en el mercado que pretenden ayudar a su cuerpo a restaurar a sí mismo a niveles máximos de energía. Muchos de estos se centran en aliviar el estrés que ponemos en nuestros hígados y riñones quitando elementos dietéticos que son difíciles de digerir y eliminar. Con cualquier cambio de dieta, consulte a su médico los riesgos y comprender los efectos secundarios potenciales.

Limpieza hígado

Puede encontrar más que algunos programas de "limpieza del hígado" en Internet y en tiendas naturistas locales. Algunas de estas son dietas de ayuno donde eliminar alimentos sólidos hasta 10 días, como es el caso de la dieta de la limonada o Master Cleanser. Otros son suplementos que pueden beber como un té o tomar después de las comidas que se suponen para ayudar a su hígado proceso de los alimentos más fácil. Una de las hierbas más comunes para que el hígado es la leche de cardo. Muchas personas van en una dieta de alimentos crudos que consumir sólo los alimentos no elaborados que contienen conservantes, colorantes ni sabores artificiales.

Éxito confirmado

Mientras hay miles de testimonios en tantos sitios web que pregonan el éxito de limpieza hepática y cómo le da más energía y concentración, hay todavía ser cualquier investigación que puede apoyar las reivindicaciones. Dr. Michael Picco, de la Clínica Mayo afirma que no existe evidencia para probar que una limpieza realmente puede eliminar las toxinas del cuerpo de cualquier manera más eficiente que su hígado y los riñones normalmente qué. En su lugar recomienda una dieta saludable con ejercicio como una "base sólida" para la salud.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios al hacer una limpieza hepática varía de persona a persona y dependen del tipo de limpieza te están haciendo. Para los que van en más drástica, el ayuno limpia, los principales efectos secundarios son dolores de cabeza, letargo y mal humor. Los dolores de cabeza son probablemente una abstinencia de cafeína, nicotina u otras sustancias sintéticas. Letargo y mal humor el resultado de la liberación de las toxinas almacenadas en el torrente sanguíneo. Usted también puede convertirse en enfermo con gripe-como síntomas hasta que se vuelcan las toxinas de su sistema. Diarrea y el estreñimiento también son comunes porque han interrumpido el horario normal de comer para que tus entrañas se utilizan.

Preocupaciones médicas

Si está en un ayuno limpiáis para el hígado, pueden tener algunas condiciones médicas serias ocurren. Una de las principales preocupaciones es el desarrollo de la anemia, no están consumiendo suficiente hierro. Baja azúcar en la sangre es otro problema común, como un latido corazón irregular. Algunas personas que no están consumiendo suficientes nutrientes pueden desarrollar así un desequilibrio de electrolitos serios. Estas son condiciones médicas serias. Si te encuentras aturdido y mareado durante largos períodos de tiempo en la limpieza, busque atención médica inmediatamente.

No para todos

Debido a los problemas médicos potenciales, una limpieza hepática, particularmente uno que consiste en ayunar, puede no ser conveniente para todos. Sólo aquellos con problemas de diabetes, la anemia y el corazón deben hacer un hígado limpiar bajo supervisión del médico. Incluso si no está en riesgo, consulte a su médico sobre los riesgos de hacer una limpieza hepática.