¿Por qué es tan difícil de dar para arriba fumar?

May 16

Fumar es un hábito que miles de personas intentan cada día. Muchos tienen éxito, pero aquellos que no sentarse y preguntan qué está evitando que dejar de fumar. Fumar es difícil dejar de fumar porque es crear hábito, con el tabaco que contiene productos químicos adictivos. Crea accesorios físicos y mentales para el usuario y experimentar la retira que vienen con dejar de fumar no es disfrutan de los fumadores.

Hábito de

Realizar una y otra vez el mismo hábito es conocido como un hábito. Los hábitos son psicológicos; se producen tanto que eventualmente personas sólo hacen automáticamente. Fumar es una hábito actividad debido a las sustancias adictivas en el tabaco. Como cualquier mal hábito, medicamentos son difíciles de abandonar, especialmente nicotina. Para superar un mal hábito, la gente normalmente busca terapia o medicamento, a menudo sucumbir y volviendo a la costumbre, después de muchos intentos fallidos.

Productos químicos

Puede agradecer su mala costumbre dirigiendo cualquier correo de odio a los nocivos y adictivos químicos encontraron en los cigarrillos. Hay más de 4.000 sustancias químicas dañinas y adictivas del Tabaco humo, incluyendo amoníaco, alquitrán, nicotina y el arsénico. Cuando usted fuma, las sustancias químicas llegan a su torrente sanguíneo, eventualmente estimula el cerebro, que causa un efecto calmante que anhelan los fumadores. Con el tiempo, el cuerpo desarrolla una necesidad de estos productos químicos o irá a través de la abstinencia de la nicotina.

Archivo adjunto

Como con cualquier hábito o químicos adictivos, los fumadores desarrollará un apego psicológico a fumar. Tal vez tener un cigarrillo revive el ahumador del estrés y la ansiedad. Tal vez fumar es que los únicos usuarios de razón son capaces de pasar el día. Estos tipo de archivos adjuntos o dependencias son la razón por qué muchos fumadores cuesta fumar un último cigarrillo. Como niños pequeños que es difícil estar lejos de sus padres, fumadores resulta difícil con un cigarrillo. Dejar de fumar es difícil si usted siente un fuerte apego a fumar, ya que sin cumplir el anhelo, una parte de TI se siente privada.

Retiro

Los antojos son intensos, pero con retiro, es insoportable. Pasando por retiro es una experiencia dolorosa para los fumadores con la esperanza de dejar de fumar. Los dolores de cabeza, inquietud, irritabilidad, hostilidad, depresión y ansiedad son síntomas de abstinencia que ocurren a veces después de minutos de tener un cigarrillo. Algunos fumadores no pueden manejar el retiro, y la única manera de deshacerse de él es por tener otro cigarrillo. Algunos más allá de los fumadores dicen que todavía experimentan retiro después de años de ser libres de humo y cumplir con este anhelo por la inhalación de humo de segunda mano.

Promesas rotas

Todos hemos escuchado lo. "Te dejé mañana." ¿Por qué posponer hasta mañana lo que podría hacer hoy? Los fumadores conocen para decir que van salir, entonces encendido de sólo momentos después. Es muy difícil dejar de fumar, pero si realmente quieres dejar de fumar, hacer una promesa a usted o un ser querido. Sabiendo que has hecho una promesa puede guardarle de encendido otra vez. Fácilmente puede perdonarse a usted mismo por haber roto una promesa, pero sabiendo que le debe a alguien que le puede hacer dejar de fumar para siempre.