¿Poner la vitamina E en tu pelo dejará de rotura?

February 15

Instrucciones

Fractura y tipo de cabello

• Nuestra búsqueda del mejor y más nuevo "producto" ha llevado a algunos experimentos bastante tontas con el pelo. Antes de intentar resolver el problema de la rotura del pelo con aplicaciones de vitamina E o cualquier otra preparación, aprender lo que causa el problema y averiguar si los cambios en el comportamiento o saludables pueden resolverlo.La cabeza promedio contiene casi 100.000 pelos. Rotura y pérdida diaria ocurre naturalmente, pero si pierdes más de unos cien pelos, tenga en cuenta aspectos nutricionales o genéticas. Algunos heredan cabello seco o rizado, tanto más frágil en estructura pelo aceitoso o recto. Pelo rizado varía en grueso. La parte delgada del cabello es más susceptible a la sequedad debido a calor o químicos como permanentes o alisadores. Pelo afro americano, debido a su estructura, puede romperse más fácilmente que el pelo asiático, que es más uniforme en ancho a lo largo de cada hebra. Pelo Mediterráneo, que contiene aceites protectores debido a una dieta rica en antioxidantes, rompe menos de pelo de la gente en áreas donde las dietas carecen de pescado y aceites de oliva.

Causas de rotura

• Más allá de estas razones naturales, vamos a considerar factores que podemos controlar. Cabello largo pone más peso en la cadena cerca del cuero cabelludo y es más probabilidades de romper que un pelo más corto. Ambientes extremos, donde el cabello se somete a áspero sol, calor o vientos de sequía, pueden contribuir también a la excesiva rotura. La causa más frecuente de rotura es abuso por química---secado productos de cuidado del cabello y tratamientos químicos que los aceites naturales del cabello. Es igualmente importante, sin embargo, lo que comemos. La falta de vitaminas del complejo B, vitamina E y algunos minerales esenciales podría ir una manera larga a crear fuerte, flexible, pelo. Mayoría sería probablemente frente a la mayoría de los abusos que nosotros---o nuestro entorno---montón sobre si hemos comido los alimentos adecuados y eligió el cabello productos para el cuidado más cuidadosamente.

Curado el problema

• Slathering vitamina E en el pelo no corrige una deficiencia de vitamina E en el pelo. Algunos aceites ricos en vitamina B (como el aceite de oliva) se utilizan en tratamientos tópicos caseros para reparar el cabello dañado. Pero la única manera de curar el problema asimilar la vitamina por comer alimentos ricos en nutrientes, como vitaminas E y complejo B, zinc, hierro, sílice y los ácidos grasos esenciales que fomentan el crecimiento de cabello saludable de dentro del cuerpo. Verduras de hoja verde oscuro, nueces, productos lácteos, frutos secos, pescado, oliva y aceites de linaza y otras fuentes de estos nutrientes deben ser parte de la dieta. Esto es especialmente importante para las personas que tienen causas genéticas o ambientales de la fractura sobre la cual tienen poco control. Acondicionadores que contienen aceite del árbol del té, vitamina E, aceite caliente, o yemas de huevo y aceite de oliva pueden hidratar y proteger el cabello. Incluso pueden ayudar a gestionar la rotura, pero no lo dejan.