Pomelo en polvo beneficios

December 28

Pomelo en polvo beneficios

Normalmente comen como desayuno, toronjas son un favorito de dieters que juran por sus supuestas propiedades de quema de grasa. Cierto esa teoría es verse, pero no ha parado de pomelos de ser un alimento de la dieta popular. Dada la tendencia de pomelo amargo o amargo, es un reto, a la hora de obtener beneficios de la fruta, su palatabilidad. Afortunadamente, ciencia de los alimentos ha subido con polvo de pectina de pomelo, que tiene varias ventajas.

Salud gastrointestinal

Pectina de toronja es un tipo de fibra que se expande cuando se mezcla con agua, forma un gel viscoso. Porque el sistema digestivo humano necesita una buena cantidad de fibra para mantenerlo funcionando bien, pomelo propiedades físicas de la pectina se prestan bien para mantener un sistema digestivo libre de condiciones del estreñimiento a la diverticulitis.

Control de peso saludable

Aparte de su capacidad para limpiar el tracto digestivo, la fibra de polvo de pectina de pomelo también ayuda con los busca para bajar o mantener su peso. Como con otras fibras dietéticas, polvo de pectina de pomelo da a dieta ese sentimiento completo, que puede conducir a menos calorías consumidas total. Además, polvo de pectina de pomelo ayuda a inhibir la absorción de algunas calorías de los alimentos que come, a menor aumento de peso.

Disminuir el azúcar en sangre

Otra vez, como efecto de la pectina como una fibra dietética, polvo de pectina de pomelo es reputado para ayudar con los niveles de azúcar en sangre alta. Como disminuye la tasa en la que hidratos de carbono son absorbidos, también inhibe la presencia de azúcar en la sangre, un beneficio a quienes sufren o están en riesgo de diabetes.

Bajar el colesterol

Otra ventaja del polvo de pectina de pomelo es su capacidad de reducir el colesterol. Según un estudio de 1988 en la Universidad de la Universidad de Florida de la medicina, el polvo de pectina de pomelo en la dieta tuvo el efecto de bajar los niveles de colesterol de 27 voluntarios humanos con niveles altos de colesterol y triglicéridos en una prueba de doble ciego de 16 semanas. Según el estudio, sin otras modificaciones al estilo de vida de los participantes fuera de la adición del polvo de pectina de pomelo a la dieta. Por bajar el colesterol, otras enfermedades cardiovasculares pueden también ser prevenidos, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Protección contra el cáncer

Pectina de toronja también se dice que tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de una metástasis de ciertos cánceres, especialmente los del tracto gastrointestinal. Según un artículo de 2008 del sitio web de investigación de ciencia ciencia diaria, "un fragmento de la pectina, en todas las frutas y verduras, se une a y se cree que inhibe galectin 3 (Gal3), una proteína que desempeña un papel en todas las etapas de progresión del cáncer".

Mejor inmunidad

Otro beneficio que se divulga de polvo de pectina de pomelo en la dieta es la prevención contra las infecciones causadas por microbios como hongos, bacterias y parásitos, así como virus.