Pérdida de peso con la pimienta caliente

July 30

Aunque son increíblemente picantes, comer pimientos picantes puede ser beneficioso para su salud. Pimientos rojos están llenos de vitaminas A, C y K. Estas vitaminas prevenir daño celular y algunos tipos de cáncer, y ayudan al sistema inmunitario a funcionar correctamente. Pimientos picantes también se incluyen en muchas dietas porque comerles ayuda a quemar calorías. Cuando se come un pimiento picante, aumenta la cantidad de calor que el cuerpo produce así como el consumo de oxígeno del cuerpo. Esto indica que tu cuerpo está quemando calorías extras.

Comer pimientos picantes

Jalapeño y el pimiento de Cayena contienen el química capsaicina, que les da su calor. Este producto químico hace que el cuerpo libere una gran cantidad de hormonas de estrés. Esto aumentará su metabolismo que a su vez le ayudará a quemar más calorías. La capsaicina tiene ninguÌ n olor y sin sabor. Este producto químico se concentra sobre todo en las semillas y en las nervaduras del pimiento, pero pueden encontrarse a lo largo el pimiento entero.Comer pimientos picantes también reducirá su deseo de comida. La capsaicina aumenta el flujo sanguíneo en los intestinos. También aumenta las contracciones de las paredes intestinales. Este acto parece mantener los intestinos de comunicar las señales de hambre al cerebro. Capsaicina también simplemente hará que se sienta lleno. También son bajos en calorías.

Dietas con pimienta

Pimienta de Cayena se encuentra comúnmente en las dietas al ras. Una dieta de descarga popular consiste en beber una mezcla de agua, jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de Cayena. Según de Medill.edu, beber esta mezcla durante una semana o dos se limpie su cuerpo que hará que se pierda una gran cantidad de exceso de peso.

Otra dieta de pimienta popular se llama la dieta de Chile. Esta dieta incluye un plan de 21 días comida que contenga alimentos bajos en grasa, así como una variedad de pimientos.

Otros beneficios para la salud

Según de AtoZFitness.com, pimientos están llenos de antioxidantes que promueven la buena salud. Pimientos también contienen licopeno, que tiene una reputación para la prevención de diversas formas de cáncer, incluyendo cáncer de próstata, cáncer de la vejiga y cáncer de cuello uterino. Beta-criptoxantina también se encuentra en los pimientos rojos. Este carotenoide (potente antioxidante) está investigando actualmente debido a la posibilidad de que ayuda a prevenir el cáncer de pulmón causado por el humo de segunda mano. La vitamina K en la pimienta reducirá el riesgo de coágulos de sangre y fortalecer los huesos. Pimientos también contienen una buena cantidad de fibra.