Pasos para dejar de comer compulsivamente

March 26

Comer compulsivamente es un trastorno alimentario grave donde una persona consume grandes cantidades de alimentos a la vez. Comer compulsivamente es el trastorno más común. Todo el mundo come en exceso en un momento u otro, pero cuando esto se convierte en un problema crónico y compulsivo, es el momento de tomar medidas para impedir este comportamiento antes si afecta seriamente a la salud. Comen compulsivamente generalmente siente vergüenza, acumular alimentos, oculta los contenedores vacíos y sufre depresión de comer en exceso y el voto de la dieta pero no adelgazar. Atracones generalmente mejoran sin ayuda y pueden incluso empeorar con el tiempo.

Psicoterapia

La psicoterapia le enseña cómo tomar buenas decisiones con su comer en vez de elegir malas decisiones. Se encuentra la raíz de su problema o lo que realmente te hace comer en exceso. Usted aprenderá exactamente lo que desencadena el deseo de comer en exceso. Terapia interpersonal analiza tus relaciones para ver si otros sentimientos de abandono o abuso están causando el acercar. Otra forma de terapia le mostrará cómo redireccionar tu mala conducta a otras acciones para que ya no come en respuesta al estrés u otros factores.

Medicamento

No hay ninguna medicación conocida que trata con éxito a atracones, pero hay algunos que pueden controlar los síntomas que conducen a la borrachera. Antidepresivos pueden ayudar a aliviar el deseo de consumo excesivo. Topamax es un medicamento que se usa normalmente para controlar las convulsiones pero puede ayudar a ayuda en el control de un episodio de estar comiendo. Esto es probablemente debido a cómo afecta el cerebro y las sustancias químicas en el cerebro. Meridia es un medicamento de dieta que puede ayudar a controlar la sensación de hambre y puede suprimir el apetito para ayudar a calmar los antojos.

Dieta

Las dietas bajas en calorías pueden ayudar a controlar el peso de uno que tiene atracones. Las dietas hipocalóricas generalmente no son una muy buena opción en el tratamiento ya que cuando la ingesta de calorías es muy baja puede desencadenar comilonas. Cualquier dieta que se utiliza para un comedor compulsivo debe ser controlado por un médico para asegurar una nutrición adecuada. Dieta se combina generalmente con psicoterapia para ayudar a aliviar los síntomas y ayudar a una persona para bajar de peso.