¿Para qué sirve Centrum Silver?

January 8

Centrum Silver es una marca de suplemento multivitamínico desarrollado especialmente para personas mayores de 50 años. Personas de diferentes edades tienen diferentes necesidades para la toma de nutrición y calorías, y Centrum Silver está diseñado para abordar ambos--para suministrar vitaminas y nutrientes necesarios para los adultos mayores en un momento cuando necesita de una dieta saludable a comer menos de lo que alguna vez lo hicieron.

Componentes clave

Centrum Silver contiene vitaminas C y E, los cuales son antioxidantes. Estos protegen las células de los daños y ayudan en la reparación celular natural. Antioxidantes se recomiendan como parte de un estilo de vida para ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer.

Centrum Silver contiene también vitaminas B6, B12 y el licopeno, que se dice que es bueno para el corazón; luteína y vitamina A para mantener la buena vista; y calcio y vitamina D para la fortaleza ósea.

Balance

Muchas multivitaminas contienen las vitaminas y los nutrientes mencionados. Centrum Silver, sin embargo, los lleva en una cantidad especialmente balanceada para cubrir las necesidades de hombres y mujeres mayores de 50.

Por ejemplo, una tableta de Centrum Silver contiene 150 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, 417% de la recomendada diaria de ingesta de vitamina B12 y 167 por ciento de la ingesta diaria de vitamina E.

Una plata de Centrum masticables contiene ligeramente diferentes cantidades de las vitaminas; 125 por ciento de la ingesta diaria de vitamina C y 233 por ciento de la ingesta de vitamina E, por ejemplo. Las tabletas masticables contienen 5 calorías.

Es, sin embargo, no pretende suministrar la cantidad diaria total necesaria de luteína; los creadores del recomendar vitamina una dieta rica en frutas y verduras para satisfacer necesitan.

Fórmula de los hombres

Centrum también hace plata vitaminas especialmente formulados para hombres y mujeres. Éstos llevan diferentes saldos de las vitaminas anteriormente. Por ejemplo, la vitamina de los hombres contiene una cantidad ligeramente mayor de vitamina C (200%) y 1.667% de la ingesta diaria recomendada de vitamina B12, conocida por proporcionar el cuerpo con energía.

Fórmula de las mujeres

Vitamina Centrum Silver femenina también tiene un alto contenido de B12 (833 por ciento), y 200 por ciento de la ingesta diaria de vitamina D, que es conocida para apoyar la salud ósea y es promover la salud de los senos.

La dosificación de B12 es especialmente importante. "A medida que envejecemos, disminuye nuestra capacidad para absorber la vitamina B12 a través de alimentos. Personas mayores de 50 necesitan más B12 en un multivitamínico,"según informe de consumersearch.com, de Centrum Silver.

¿Es mejor para usted?

Centrum es un fabricante bien conocido de multivitaminas, y su producto plata ha vendido bien y en el mercado durante años. Todavía, lo mejor es que consulte a su médico antes de hacer cambios significativos en la alimentación, especialmente si usted toma medicamentos regularmente.