Ojo y cerebro ejercicios

January 6

Ojo y cerebro ejercicios

Ejercitar los ojos y el cerebro mantiene la visión, memoria y reflejos de trabajo rápidamente y con eficacia. Muchas de las actividades que ya puede participar en el diario ejercen de su cerebro y los ojos. Si quieres fortalecer aún más los ojos y el cerebro, a un lado específico de tiempo para realizar ejercicios de fortalecimiento de ojo y cerebro.

Juegos de memoria

Juegos que involucran la memoria, como las tarjetas que usted voltee y tratar de recordar para que posteriormente pueda crear a partidos, ejercen el cerebro y los ojos. Los ojos están usando memoria visual para ayudar a tu cerebro a recordar donde está cada carta. Su cerebro es aumentar la memoria y mejorar la concentración cuando se centra en habilidades de la memoria.

Lectura

Lectura proporciona ejercicio para los ojos y el cerebro, ya que ambos son vitales para la tarea. Los ojos hacen ejercicio mediante seguimiento visual al seguir palabras a través de la página. El cerebro crea imágenes para que coincida con el texto que están leyendo y recordando la trama como Estás leyendo obras de memoria.

Ejercicios de enfoque

Hay varios ejercicios que puedes hacer para ejercitar los ojos concentrándose los. Intentar leer una carta o un texto de un pie de distancia y lentamente mover el texto hacia tus ojos. Al mover el texto, tus ojos cambiará foco para leer claramente el texto. El inusual acto de lectura a distancia también Ejercita tu cerebro, ya que va a cambiar una rutina.

Juegos de objetos escondidos

Mirar fotos que contienen objetos ocultos es una buena manera de ejercitar los ojos y el cerebro juntos. Los ojos tienen que usar discriminación visual para encontrar un objeto específico en una imagen visual ocupada, mientras que el cerebro tiene que distinguir entre los diferentes objetos dentro de un período corto de tiempo.

Rompecabezas

Rompecabezas, desde crucigramas y rompecabezas de número hasta puzzles táctiles, involucrar los ojos y el cerebro junto para ejercicio. Crucigramas o rompecabezas numéricos fomentar los ojos se mueven en varias direcciones diferentes, mientras que el cerebro debe utilizar la concentración y la memoria para obtener respuestas. Puzzles táctiles estimulan la concentración y la memoria en el cerebro mientras que proporciona un estímulo dimensional para ver a los ojos.