Nutricionales: Miel mostaza preparación

April 23

Aderezo de miel mostaza puede utilizarse para acompañar a diferentes tipos de alimentos. Como se detalla en la Página Web de "Datos de nutrición", la información nutricional depende mucho la marca de mostaza a la miel vestido uso y lo que la lista de ingredientes incluye.

Tamaño de la porción

Un tamaño de la porción de la preparación generalmente se mide como 2 cucharadas a menos que se especifique lo contrario.

Grasa

Una porción de aderezo de grasa miel mostaza como todos los que tengan 15 g de grasa. La mayoría de la grasa en apósitos de grasa llegará el contenido de aceite o mayonesa.

Calorías

Calorías en una porción de aderezo de miel mostaza pueden ir desde como alta 150 a de 50 (para una variedad de caloría reducida).

Azúcar

El contenido de azúcar en la preparación de grasa miel mostaza generalmente será menor que en las variedades sin grasa. Esto es debido a que la mayor parte del sabor de los aderezos de grasa viene de la grasa, mientras que el sabor de los aderezos sin grasa generalmente vendrá de azúcar (que es libre de grasa). Por ejemplo, aderezo de mostaza de miel regular tendrá alrededor de 4 a 8 g de azúcar por porción, y las versiones sin grasa pueden tener hasta 15 g de azúcar por porción.

Hidratos de carbono

La cantidad de hidratos de carbono se corresponde directamente con el contenido de azúcar. Una porción de aderezo regular puede tener hidratos de carbono de 4 a 10, y aderezos sin grasa tendrá 8 a 15 carbohidratos por porción.

Otros

Aderezo de miel mostaza no tiene mucho valor nutritivo positivo. Tiene poca o ninguna proteína y fibra pero puede tener altas cantidades de grasas saturadas, sodio y colesterol.