Nutrición y depresión maníaca

July 20

Nutrición y depresión maníaca

Depresión maníaca es un desorden mental caracterizado por cambios de humor dramáticos que van mucho más allá de los altibajos de un día ordinario. En un extremo del espectro, la persona experimenta elevación extrema o irritabilidad, entonces puede caer en los clásicos síntomas de la depresión.

Consideraciones

En su libro "Receta para nutricional curativo," los Drs. James y Phyllis Balch hacen particular sugerencias dietéticas para maniacos depresivos--evitar azúcar, productos lácteos, alcohol, soda y cafeína. También recomiendan pescado blanco y Turquía por lo menos dos veces a la semana.

Medicamentos

Medicamentos de la depresión maníaca tienden a causar aumento de peso. Este estado insalubre subraya la necesidad de un enfoque dietético en el tratamiento de la enfermedad.

Nutrición

Para disminuir los episodios de depresión maníaca, "Receta para la curación nutricional" requiere altas dosis de vitaminas del complejo B, aminoácidos como la taurina y tirosina, así como zinc, calcio y vitamina C.

Triptófano

El aminoácido triptófano tiene un efecto similar sobre el neurotransmisor serotonina como drogas como Zoloft y Prozac. Disponible sólo con receta médica en los Estados Unidos, triptófano era popular en la década de 1980 para el tratamiento de la depresión y el insomnio.

Los hechos

Depresión maníaca no es ninguna sentencia de muerte. A lo largo de la historia, decenas de personas bien conocidas llevaron vidas productivas a pesar de la enfermedad. Algunos incluyen Winston Churchill y Mark Twain.