Naturales para la salud y la fertilidad

October 7

Naturales para la salud y la fertilidad

Dos tercios de la población mundial todavía se basa en la medicina tradicional similar a las versiones occidentales de la homeopatía y fitoterapia. Las sociedades y han sido, utilizando remedios naturales para aumentar o disminuir la fertilidad durante miles de años. Las sociedades occidentales contemporáneas están empezando a utilizar este conocimiento más. Métodos para aumentar la fertilidad incluyen monitoreo de ciclos de ovulación en las mujeres, regulación de la dieta, las hormonas y los niveles de actividad, disminución de estrés y uso de hierbas y acupuntura

Estilo de vida

Según las familias de América, algunas opciones de estilo de vida aumentan los niveles de fertilidad. Mantener el peso adecuado y el tamaño, una dieta altamente nutritiva, consiguiendo suficiente (pero no excesiva) del ejercicio y mantener bajos los niveles de estrés aumentan todas las posibilidades de la concepción de hombres y mujeres. Estrés pueden realmente inhiben la ovulación en las mujeres y disminuir la calidad y cantidad de esperma para los hombres. Alta tensión, una mala alimentación y el ejercicio excesivo o demasiado poco también pueden desequilibrar las hormonas, que pueden disminuir los niveles de fertilidad.

Método de la ovulación

Calcular cuando ovula una mujer, o cuando produce un óvulo listo para ser fecundado, es un componente importante de cualquier tratamiento natural para la fertilidad o métodos naturales de planificación familiar. El método de la ovulación, investigado por el Dr. John Billings y endocrinólogo James B. Brown, es un método científicamente probado de calcular el período fértil de la mujer basado en signos naturales producidos por el cuerpo, como el moco cervical. De trazado regulares "windows de la fertilidad", un término acuñado por el Dr. Allen Wilcox en 1995 que estableció esa ventana aproximadamente cinco días antes de la ovulación y el día de la ovulación, las mujeres no sólo aprender a reconocer los días fértiles, pero también predecir patrones. Según un estudio de la Organización Mundial de la salud, 93 por ciento de las mujeres enseñaron que el método de la ovulación podría interpretar sus patrones de fertilidad dentro del primer ciclo de enseñanza.

Hierbas para mejorar la fertilidad de la mujer

Hierbas son un método naturales profesionales utilizan para aumentar la fertilidad, según médico homeopático Gioia Atzori. Para las mujeres, tres de estas hierbas de la fertilidad son sauzgatillo y cohosh negro, ginseng siberiano.

Sauzgatillo se cree para estimular la ovulación y estimular la glándula pituitaria para secretar la hormona luteinizante (LH), una hormona importante en el ciclo de la ovulación. Chasteberry se ha utilizado para ayudar a tratar problemas de infertilidad y abortos espontáneos repetitivos por los médicos naturales.

Cohosh negro se ha utilizado para un número indeterminado de generaciones por los nativos americanos para tratar trastornos menstruales y algunos problemas relacionados con el embarazo. Esta hierba se cree que ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno, que pueden reducir la fertilidad problemas ciclo menstrual relacionados con cuestiones, fibromas y endometriosis. La cimicifuga racemosa es una hierba de elección para ayudar a promover la fertilidad en las mujeres mayores de 35 y para retener los embarazos precoces. Sin embargo, consulta de expertos es especialmente necesario con esta hierba, ya que puede causar contracciones uterinas.

Ginseng siberiano es una planta medicinal chino empleada para promover el flujo de sangre saludable a los órganos reproductivos y estimular la concepción.

Hierbas para aumentar la fertilidad en los hombres

Hierbas pueden utilizarse también para tratar la baja fertilidad en los hombres, según el médico homeopático Gioia Atzori. Estos incluyen la mala hierba córnea de la cabra, Centella asiática y gokshura.

La mala hierba córnea de la cabra del nombre se utiliza para mejorar el rendimiento sexual, promover las emisiones seminales sanas y apoyar los niveles de testosterona. También puede aumentar recuento de espermatozoides.

Gotu kola se cree para fortalecer el tejido conectivo de las paredes de vasos sanguíneos en los túbulos seminíferos, donde se produce el esperma. También se utiliza para aumentar la longevidad y promover el rejuvenecimiento.

Gokshura es una hierba usada para aumentar la libido y las hormonas como la DHEA, testosterona y estrógeno en los hombres. También calma el sistema nervioso y ayuda a promover la relajación, como el estrés puede inhibir la fertilidad y la producción de espermatozoides sanos.

Medicina China

Medicina China se usa sola o en combinación con otros métodos naturales y convencionales para aumentar las posibilidades de fertilidad. Tratamientos en Medicina China implican generalmente sesiones de acupuntura individualizada y fórmulas herbarias.

Hábitos que disminuyen la fertilidad

Según el centro de fertilidad y Salud Natural, ciertos comportamientos disminuyen la probabilidad de concepción o embarazo. Estos incluyen el fumar cigarrillos, consumir cafeína y alcohol, ejercicio excesivo y mala nutrición.

Fumar está asociado con bajos niveles de fertilidad en las mujeres especialmente y está vinculado con la falta de In vitro fertilización (IVF). También disminuye el volumen de semen en los hombres. Producción de estrógeno de efectos de la cafeína y el metabolismo, se asocia con infertilidad por factor tubario e infertilidad relacionadas con la endometriosis, así como retrasa el tiempo de concepción y aborto espontáneo. Niveles poco saludables de consumo de alcohol (entre uno y ocho bebidas a la semana, dependiendo del estudio) se asocian con varios problemas de fertilidad, incluyendo aborto espontáneo.

Hierbas anticonceptivas

Hierbas se han utilizado en medicina indígena y las prácticas de salud naturales para ayudar a reducir las posibilidades de concepción o embarazo. Se trata de semillas silvestres de ñame, Granada, reina Anne de encaje (o zanahoria salvaje), rutina, smartweed hojas y huesos de albaricoque. El aceite de neem se ha utilizado como un anticonceptivo oral para hombres y mujeres.