Nativos americanos remedios herbarios para la depresión

August 3

Nativos americanos remedios herbarios para la depresión

La cultura nativo americana es empapada en la tradición de la medicina holística y remedios naturales. Durante siglos diferentes tribus usan plantas nativas para tratar una variedad de condiciones y enfermedades. Nativos americanos utilizan varios remedios herbarios para ayudar a las personas hacer frente a la depresión, estrés, ansiedad y tensión y mejorar la salud mental en general. Varias hierbas eran bastante universales entre las tribus de indígenas estadounidenses para su uso con problemas de salud mental y se han utilizado para ayudar con leve a moderada depresión.

Flor de la pasión

Passiflora se refiere a veces como tranquilizante de la naturaleza y fue utilizado por muchas tribus de nativos americanas para una variedad de razones. Promueve un sueño reparador, calma los nervios y reduce la ansiedad y agitación. Según los institutos nacionales de salud, hay poco peligro de efectos secundarios. Los pocos incidentes de efectos secundarios pueden haber sido debido a productos impuros. Si decides probar la flor de la pasión para la depresión, hacer un té de la planta sí mismo en lugar de usar productos comerciales.

Scullcap

Escutelaria americana o Scutellaria lateriflora era ampliamente utilizado por los nativos americanos para aliviar la ansiedad y tensión nerviosa, también tiene muchos otros usos. Se utiliza mejor en tinturas o infusiones con casquete seco. Puede utilizar cualquier parte de la planta que está sobre la tierra, y las hojas se cree que son especialmente útiles para la preparación de tés. Un té calmante común se hace con una mezcla de flor de limón, scullcap y pasión. Tiene muchos minerales y vitaminas, sin embargo, se debe no ser ingerido si está embarazada. Algunos otros usos son para ayudar a aliviar el dolor asociado con dolores menstruales y para promover la salud menstrual.

Otras hierbas

Otras hierbas utilizados por diversas tribus incluyen cerezo negro silvestre y salvaje. Cerezo negro silvestre fue utilizado para tratar condiciones nerviosas y bienestar general mental. La raíz y las hojas se utilizan para hacer un tipo de té sedante. A pesar del nombre, no es dulce; en cambio, es muy amargo. Lechuga silvestre o Lactuca canadensis/Lactuca virosa, es conocida por sus efectos "opio-como" y se utiliza como un tónico para calmar los nervios. Lechuga silvestre generalmente se administra como una infusión---hervir las hojas en agua y dejarlo reposar 15 minutos y luego beber dos o tres veces al día. O puede ser usado como tintura.

Consideraciones

Aunque estos remedios herbales son todavía utilizados por muchos, depresión debe tomarse muy en serio. Si usted es diagnosticado con depresión mayor o clínica, siempre discutir opciones de tratamiento con su médico. Hay poca investigación científica clara para apoyar que estas hierbas son útiles para la depresión.