Musicoterapia para reducir la presión arterial

May 13

Musicoterapia para reducir la presión arterial

Según la American Medical Association, la musicoterapia es un tratamiento aceptado diseñado para promover la salud y el bienestar de los pacientes con trastornos físicos, emocionales o cognitivos. Formación y terapeutas con licencia música prescriben un régimen con ejercicios musicales incluidas escuchar, cantar o jugar durante 45 a 60 minutos. La musicoterapia es efectiva en reducir el estrés, mantener la presión arterial saludable y manejo del dolor.

Significado

En 2005 los centros para el Control de enfermedades reportaron que 32% de los estadounidenses más de 20 años tienen hipertensión. La hipertensión se conoce comúnmente como el "asesino silencioso", con pocos síntomas hacia el exterior y puede conducir a un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.

Causas

Los médicos comúnmente instar a un cambio de estilo de vida, porque la hipertensión arterial es típicamente acompañada por agravantes factores, tales como estrés, obesidad, mala alimentación y falta de ejercicio. Repetidos de estrés agudo, como el estrés crónico puede contribuir a enfermedades cardíacas y la hipertensión.

Potencial

Gestión del estrés mediante el uso de la musicoterapia puede ayudar a bajar la presión sanguínea, contribuyendo al bienestar general y la buena salud.

Potencial

Participar en ejercicios terapéuticos de la música afecta al sistema cardiovascular. En la edición de abril de 2006 de "Corazón", el Dr. L. Bernardi informa que el sistema cardiovascular puede acelerar o frenar, dependiendo de las características de la música.

Expertos penetración

Dr. L. Bernardi también encuentra que las pausas entre las notas musicales están relacionadas con una disminución de la frecuencia cardiaca y presión arterial. Estos resultados destacan los beneficios de la musicoterapia en el mantenimiento de la presión arterial normal.

ADVERTENCIA

Consulte con su médico antes de comenzar este o cualquier otro tratamiento. La hipertensión es una condición médica grave que puede conducir a un accidente cerebrovascular o ataque al corazón.