Monitores LCD y vista cansada

Monitores de cristal líquido (LCD) son actualmente los monitores más populares utilizados por la población informática en los Estados Unidos. Natural Home Eye Care dice computadoras son la principal causa de fatiga visual, también conocido como síndrome de visión de computadora.

Posicionamiento

Colocación inadecuada del monitor puede causar fatiga ocular. Inferior de la pantalla del monitor por debajo de nivel del ojo para evitar la tensión. Localice la pantalla por lo menos 16 pulgadas de los ojos, pero la distancia ideal es de 24 pulgadas de distancia.

Iluminación

Asegúrese de que su área de trabajo cuenta con iluminación adecuada. También, mantener el brillo y contraste del monitor equilibrado. Pantalla del monitor debe no brillan demasiado brillante o demasiado oscuro. Utilice una pantalla anti-glare para administrar fulgor.

Tiempo de descanso

Descansar los ojos cada 20 minutos durante dos o tres minutos. No mirar la pantalla del ordenador durante más de dos horas a la vez. Parpadear con frecuencia mantiene los ojos húmedos. Un monitor de alta resolución también ayuda a eliminar la tensión ocular.

Síntomas

Los síntomas comunes de la tensión de ojo de uso de la computadora incluyen: ojos pesados, cansas; ardor, resequedad en los ojos; visión borrosa; ojos llorosos; y dolores de cabeza.