Microondas las comidas para una dieta

June 8

Microondas las comidas para una dieta

Personas que hacen dieta trate de hacer sus comidas saludables y nutritivos por la reducción de carbohidratos y exceso de grasa y añadir fibra, minerales, vitaminas y proteínas. Otro objetivo es conseguir una dieta equilibrada dentro de la cuenta de calorías diaria requiere.

Las comidas de microondas pueden ser una opción para personas que hacen dieta si está demasiado ocupados para cocinar sus propias comidas. Varias variedades luz como cocina de Lean, Kashi, opción saludable y peso vigilante Smart están disponibles en la sección de plato para microondas. Sin embargo, usted debe buscar entradas con unos 300 a 400 calorías, bajas en sodio: menos de 600 mg y por lo menos 4 a 5 gramos de fibra y grasa.

Trader Joe Tandoori de pollo con espinacas

Este es uno de los alimentos listos para comer sanos muchas por comerciante Joe. Tiene 360 calorías, 520 mg de sodio y 5 g de fibra. Esta comida está llena de proteína de carne magra de pollo asado. "Tandoori" es la palabra Hindi para asado. Añadiendo que un pequeño lado de verduras al vapor o fruta le dará le llenan y dan vitaminas, minerales y fibra adicional.

Trader Joe tiene varios otros saludables platos como lentejas y el arroz de la microonda, pad Thai, pollo con arroz de grano largo basmati y pizza vegetariana. Usted puede experimentar con ser vegetariano si quieres; porque varios balanceadas comidas vegetariana microondas de Trader Joe y otras marcas están fácilmente disponibles. )

Healthy Choice fuego asado pollo tomate

Esta es una comida completa con pollo asado, pasta penne con salsa de tomate asado, verduras y una manzana crujiente para el postre. Y le da sólo 310 calorías. Le ayuda a mantenerse dentro del presupuesto de calorías y satisface el antojo de un postre de una manera inteligente. Esta comida contiene 5g de grasa, 6g fibra y 500 mg de sodio. Sistema de punto de peso vigilante le da 6 puntos.

Kashi cosecha Maya cuece al horno

Kashi tiene varias comidas de microondas para personas que hacen dieta. Estas comidas se hacen de siete granos enteros, verduras y carne natural como pollo o camarones. La comida maya cosecha hornear contiene 9 g de proteínas, 380 mg de sodio y 8 g de fibra.Kashi ofrece varios platos vegetarianos como Chana Masala, que proporciona su parte de la proteína de los granos como garbanzos. La USP de Kashi; sin embargo es la textura masticable nueces de los granos integrales que fomenten mejor la masticación de los alimentos y las verduras nutritivas que cualquier comida. Algunos de los alimentos de Kashi son exóticas y por lo tanto le dan variedad a elegir.