Mejor tratamiento preventivo de la migraña

October 29

Quien ha experimentado una migraña sabe que la mejor manera de tratar a uno es evitar que suceda. Mayoría de la gente puede sentir el inicio de una migraña y debe tomar medicinas prescritas o tratamientos inmediatamente para tratar de aliviar los síntomas antes de que lleguen fuera de control. Pero una persona también puede utilizar esto como una herramienta valiosa para entender cómo de prevenir prestando atención a cuando ocurren.

Medicinas preventivas

Hay muchas recetas disponibles que pueden ayudar a reducir la frecuencia de las migrañas que una persona experimenta. Estos medicamentos incluyen Botox, ciproheptadina y anticonvulsivos. Otros medicamentos más comúnmente utilizados son los antidepresivos y los betabloqueantes. Si no quieres tomar medicamentos regularmente es capaz de usar otros métodos para controlar casos de migraña. Siempre consulte con su doctor para el curso de acción que es mejor para usted.

Factores desencadenantes

Desencadenadores son cosas que con frecuencia de la jaqueca de fa. Examinando de cerca cuando siente una migraña en cuenta comida, bebida o estrés niveles consumieron o experimentados en el momento de inicio, puedes comenzar a compilar una lista de disparo. Alimentos comunes son chocolate, frutos secos, alimentos que contienen glutamato monosódico u otros conservantes, chiles, aceitunas y aguacates. Alcohol como vino y cerveza también desencadenar migraña en muchas personas. Algunas personas se fijan apagado por intensas fragancias como colon o perfume, los olores de los jabones, cigarros o cigarrillos. Desencadenantes pueden incluir algunos, ninguno o todos ellos. Comienzan a perder de vista y evitar las cosas que le causan la mayoría de los problemas.

Ejercicio

Las migrañas también son asociadas con la tensión y la circulación. Ejercicio ayudará a reducir la tensión y mejora la circulación. Las actividades aeróbicas que disfrutar, pero asegúrese de calentar lentamente. Iniciando demasiado rápido, en realidad puede desencadenar una migraña con el aumento repentino en el flujo sanguíneo. Manteniendo el peso hacia abajo y bajar la grasa corporal también ha demostrado ayudar a reducir la frecuencia de las migrañas.

Mujeres

Las mujeres son más propensas a experimentar derecho migrañas antes de que comiencen su período menstrual. Usted puede discutir sus opciones de control de la natalidad o tratamientos de estrógeno con el médico si tiene migrañas frecuentes e intensas durante su ciclo menstrual. El doctor puede puede necesitar reducir la cantidad de estrógeno. También es importante tener a través de los calambres y la hinchazón de su período.