Medicina antiinflamatoria natural

El cuerpo reacciona a la lesión o infección con inflamación. Áreas lesionadas o infectadas se convierten en rojas, hinchadas o sensibles al tacto. Hay otro tipo de inflamación causada por alimentos poco saludables, que causa varios tipos de inflamación interna. Aunque muchos medicamentos para reducen la inflamación, remedios naturales ofrecen una alternativa de curación.

Significado

La inflamación puede deberse a causas internas o externas. Fuentes internas de la inflamación pueden ser infecciones, alergias, problemas inflamatorios intestinales, artritis o enfermedades autoinmunes para nombrar unos pocos. Externamente, las reacciones alérgicas como urticaria o inflamación de las lesiones son causas comunes de la inflamación. Algunas de las causas de la inflamación, particularmente interna causas, puede ser crónica. Continúan las investigaciones sobre los efectos de la inflamación en el proceso de envejecimiento y en la función saludable del cerebro. Hay muchas hierbas antiinflamatorias naturales, alimentos y aceites que tienen fines medicinales.

Función

Causas internas de la inflamación, una dieta antiinflamatoria como promovida por el Dr. Andrew Weil y otros recomiendan alimentos que son altos en nutrientes eso inflamación de contador y don mot causa la inflamación que conduce a la mala salud de muchos tipos. Omega-3 los ácidos grasos esenciales, en forma de suplemento, ayudar antiinflamatorio. Botánicos y vitaminas antiinflamatorios también ofrecen alivio de la inflamación. Para fuentes externas de la inflamación, lesiones, por ejemplo, la rotación y tradicionales de calor y frío a una zona afectada funciona bien.

Características

Un grupo de alimentos conocidos como "super alimentos" se considera las mejores fuentes de agentes antiinflamatorios. Aceite de oliva virgen extra tiene propiedades antiinflamatorias. Muchos nutricionistas aconsejan usar aceite de oliva virgen extra para cocinar, aderezos para ensaladas y como sustituto de la mantequilla. Arándanos y espinacas contienen altas cantidades de flavonoides, que disminuyen la inflamación y son antioxidantes. Jengibre, la cúrcuma, azafrán de otoño y onagra son conocidos remedios de hierbas antiinflamatorios. Piña fresca y papaya con sus respectivas enzimas, bromelina y papaína pueden reducir dolor y la inflamación en unos días cuando se consume diariamente. Salmón salvaje y arenques de agua dulce y la caballa también actúa como agentes antiinflamatorios.

Beneficios

Especias, hierbas y alimentos antiinflamatorios naturales ofrecen una alternativa a los medicamentos AINES prescritos y vendidos sobre el contador. Remedios naturales ofrecen a largo plazo efectos saludables y no son toxinas. AINE actúa rápidamente, pero que alivio rápido tiene un precio. AINE de poner toxinas en el cuerpo. Junto a corto plazo beneficios antiinflamatorios, el enfoque natural es una alternativa de estilo de vida saludable en general. Cuando uno se mueve lejos de los alimentos procesados, azúcares refinados y carbohidratos simples a favor de super alimentos, aumentan dramáticamente las posibilidades de una vida más saludable y más larga. Alternativas naturales antiinflamatorias son medicinales, ciertamente, pero son más que eso.

Consideraciones

Es sutil, pero importante ventaja psicológica a remedios naturales para la inflamación. Al tomar medicamentos farmacéuticos, existe la sensación de estar a merced de la droga. Además, hay una sensación de ser atrapado por las dolencias--un sentimiento que puede frontera en desesperanza, falta de esperanza, la depresión causa enfermedad más física. Estas experiencias de molestar se pueden aplacar con alternativas naturales. Cuando una persona decide cambiar sus hábitos alimenticios y hacer otros cambios de estilo de vida saludable, cuando estas modificaciones proporcionan alivio, ella tiene el poder. Esperanza puede ser restaurada. Bienestar es posible.