Manera segura y eficaz para limpiar el Colon

March 3

Los autores de la limpieza del colon dicen que es muy importante para una salud óptima. Se dice que eliminación de toxinas del revestimiento del colon puede realmente ayudar a prevenir cáncer de colon. Con tanta información y productos en el mercado, algunas personas pueden tener un tiempo difícil elegir el método más seguro y más eficaz. Limpieza de un colon buena voluntad ayudan a volver a plantear movimientos normales del intestino y reducir el riesgo de placa mucosa vuelvan a producir en el revestimiento de los intestinos.

El ayuno

El ayuno es una gran manera de deshacerse de las toxinas lejos de los dos puntos. Permite al cuerpo tiempo descansar, recargar y renovarse mientras tanto tomar en los alimentos que ayuda en la digestión y la curación en general. Aunque puede parecer que el método más difícil porque requiere de mucha disciplina. Los tipos ayuno más populares incluyen jugo, agua o una fruta y vegetales rápido. Elegir la que mejor se adapte a sus necesidades.

Hidroterapia de colon

El agua es muy beneficioso para la limpieza interna. Hidroterapia, también conocido como irrigación del colon, limpia la pared del colon usando toneladas de agua purificada. La terapia consiste en insertar una pequeña sonda dentro del recto. Este procedimiento permite a grandes masas de agua fluya a través de a limpiar el colon. Se repite varias veces dependiendo de la salud física de la persona y el nivel de confort. Un tratamiento es generalmente equivalente a lanzar diez movimientos de intestino.

Hierbas

Una de las maneras más naturales para limpiar es mediante el uso de hierbas frescas. Utilizar hierbas frescas orgánicas o silvestres cosechadas que son calmantes a su cuerpo aún lo suficientemente poderoso como para eliminar toxinas y parásitos mortales y gusanos. Senna es una hierba bien conocida y eficaz utilizada para limpieza del intestino. Si no eres capaz de usar fresca, usted puede comprar senna seco en diferentes formas incluyendo secos enteros y triturados Sen hojas, vainas de senna o senna en polvo. Ha considerado como suave, segura y muy eficaz.

Dieta y cambios de estilo de vida

Un estilo de vida más saludable ayuda a mantener a todas las enfermedades. Tomar decisiones sencillas pero mejor dietarios puede ir en camino. Empezar por comer grandes cantidades de frutas y verduras frescas. Para recibir todas sus vitaminas y minerales, prepararlos crudos. Si no, va a hacer luz al vapor y cocina por ahora.

Tratar de reducir su consumo de carne total mientras que devorar más recién preparado ensaladas y frutas. Tomar un descanso de fruta en lugar de un descanso de caramelo e incluyen jugo fresco en su régimen tan a menudo como sea posible. Manténgase alejado de todo había refinado y procesado de alimentos, alimentos fritos, azúcar y nada artificial.

Aumentar la ingesta de agua purificada y esforzarse por comer alimentos que contengan alto contenido de agua como frutas y verduras crudas.