Malaika Arora Khan dieta

September 12

Malaika Arora Khan dieta

Malaika Arora Khan de Mumbai, la India es un ex jinete video en MTV la India, un modelo y una actriz de Bollywood. Ahora casada con el actor de Bollywood Arbaaz Khan y madre de uno, los aficionados maravillan en capacidad de Khan para permanecer sanos y en forma.

Filosofía de la dieta

Según una entrevista con la India, Khan se opone realmente al concepto de la dieta. La actriz explica: "yo no soy rígido, pero estoy muy particular que coma bien". Ella afirma que comer tres comidas al día y quemar el exceso de calorías mediante el ejercicio.

Dieta

Mientras que no un tradicional dieter, Khan pretende evitar carnes rojas, alimentos fritos y comidas aceitosas. Khan también dirige alejado de los refrigerios, creyendo que puede arruinar un cuerpo sano. La actriz afirma que ella no tiene vicios, como fumar o beber.

Gimnasio

Khan afirma, "Fitness es una parte integral de mi vida y no se limita a resolver". Para mantenerse en forma a pesar de ser una madre, Khan combina su amor bailando con entrenamientos guiados por un entrenador personal por lo menos tres veces por semana durante 90 minutos una sesión. Sus entrenamientos a menudo incluyen kickboxing, aeróbicos y danza hip-hop.