Los mejores colchones para traviesas de hormigón laterales y posteriores

May 23

Los mejores colchones para traviesas de hormigón laterales y posteriores

Alguien que ha dormido en un colchón incómodo sabe que hay consecuencias negativas por ello. En el corto plazo, el colchón malo puede conducir a dolor rigidez, dolor en la espalda y extremidades. Con el tiempo, el dolor y la incomodidad pueden causar aún más desafíos, como problemas de espalda crónicos. Todo el mundo tiene un estilo diferente para dormir, y es importante encontrar el colchón adecuado para la forma de dormir para evitar estos problemas. Si usted duerme sobre su espalda y laterales, muchas opciones están disponibles.

Decidir

Visitar una tienda de colchones es una necesidad no importa qué estilo de su sueño. Examinando y probando cada colchón que usted está considerando para la compra deben ser logrados mientras estás allí. Explicar su estilo de dormir a los representantes de la tienda les ayudará a determinar sugerencias para el mejor colchón para usted.

Traviesas de nuevo

Elegir un colchón lo suficientemente firme para apoyarte, si eres un sueño posterior, es importante. El colchón debe también contorno a la parte baja de la espalda. En general, aquellos que duermen boca arriba (la posición ideal para dormir) pueden tolerar un colchón más firme que traviesas de lado o de estómago. Cuanto más grande el hueco de la espalda, el más suave su colchón debe ser para "llenar" el hueco. Prestando atención a cuenta de la bobina (cuanto más alta la cuenta, las más firme el colchón) le ayudará a encontrar el nivel de firmeza adecuada.

Traviesas de lado

Un colchón más suave (con una cuenta de bobina inferior) se debe considerar si usted es un durmiente de lado. Porque puntos más en su cuerpo (como la cadera y hombro) entrará en contacto con el colchón, deben amortiguar las articulaciones. Poner una almohada entre las rodillas proporcionará la alineación adecuada de la columna al dormir de lado. De lo contrario, corre el riesgo de poner tensión excesiva en la espalda.

Traviesas de obesos

Un colchón más firme (con más bobinas) se recomienda para individuos más pesados sin importar la posición en que duermen. Las unidades de resortes de los colchones deben ser de un calibre grueso en lugar de "light duty" innersprings.

Consideraciones

A menudo se recomienda cambiar el marco de la cama y sommiers con la compra de un colchón nuevo. Lo no hace sirve para conseguir el mejor colchón que puede permitirse, sólo tiene holgura y se desgastan más rápidamente debido a un apoyo insuficiente. Para evitar futuros dolores de espalda, asegurándose de que el marco de la cama y sommiers apoyar adecuadamente su nuevo colchón.