Los mejores beneficios del aceite de coco Virgen

September 24

Aceite de coco tiene una historia de 1.000 años de uso para la salud en las culturas tropicales, pero aún logra sorprender a los investigadores nutricionales con su utilidad. Aceite de coco aumenta la inmunidad, mata bacterias y virus, invierte parte del daño oxidativo que conduce al cáncer e incluso revierte el daño a la piel causada por el envejecimiento y el medio ambiente.

Significado

Coco tiene un perfil nutricional impresionante--son ricos en vitamina A, vitamina C, aminoácidos, calcio y hierro, y también tiene el beneficio único de enteramente compuesto de ácidos grasos de cadena media (MCFAs). En lugar de encontrar un lugar de descanso final en las arterias y los poros (como grasas animales y grasas vegetales poliinsaturadas muchos), el cuerpo tiende a quemar MCFAs como una fuente eficiente de energía. Mejor aún, naturaleza quema rápido del aceite significa que sus compuestos antimicrobiano, antibacterianos y anti-aging son metabolizados rápidamente para reparar los tejidos del cuerpo desde dentro.

Función

Hay infinidad de formas para incorporar el aceite de coco Virgen en su dieta y régimen de salud. Tópicamente, el aceite es un excelente suero curativo para seco, dañado, quemado por el sol o envejecimiento de la piel (y también puede ayudar a mejorar condiciones como eczema y psoriasis) Debido a sus propiedades anti-microbianas, una pequeña aplicación del aceite también es muy útil en el tratamiento de las pequeñas infecciones y el crecimiento excesivo de levadura. Incorporar el aceite en la dieta es muy fácil: mezcla un par de cucharadas en un licuado, agregar a la harina de avena, asar verduras en él, revolver en el arroz o incluso extender la forma sólida sobre el pan.

Beneficios

A diferencia de otros aceites que sólo tienen utilidad para uno o dos fines de salud, el aceite de coco cubre un lapso amplio de beneficios. Dermatológicamente, aceite de coco cura e hidrata más con eficacia que los productos hechos en laboratorio - pero sin el potencial irritante de los efectos secundarios. Sus componentes antioxidantes de gran alcance protección natural contra el envejecimiento visible e invisible. Algunos estudios incluso han demostrado que el aceite trata con eficacia condiciones de eczema, psoriasis, dermatitis y moretones. En la dieta, propiedades termogénicas de aceite de coco ayuda a control de peso contribuyendo a una sensación de saciedad y bienestar. El aceite rico de micronutrientes promover la curación y frenar la irritación como son digeridos.

Prevención/solución

Algunos usuarios se confunden por la aparente diferencia entre aceite de coco y manteca de coco. Son realmente el mismo producto, a una temperatura distinta. Los ácidos grasos de cadena media de aceite de coco la firma para arriba justo debajo de temperatura ambiente, convirtiendo el aceite en un sólido. Ya que los antioxidantes naturales del aceite de soportar una vida útil muy larga, no es necesario almacenar el aceite en el refrigerador en su estado sólido. El producto puede mantenerse con seguridad en el contador de la luz solar directa, si es más fácil trabajar con él en una consistencia líquida. Nunca, sin embargo, en el microondas el aceite.

Teorías/especulación

Estudios recientes han descubierto que el alto nivel de ácido caprílico en aceite de coco Virgen es un sorprendentemente eficaz tratamiento antifúngico. Cuando los científicos aplicación el aceite a un crecimiento excesivo de Candida Albicans (una natural levadura que provoca síntomas que van de candidiasis a antojos y mala digestión), la población se redujo rápidamente a niveles normales.

Potencial

Encontrado exclusivamente en aceite de coco y leche materna, el ácido láurico es un componente de la potencia de aceite de coco. El cuerpo utiliza el ácido láurico como una poderosa herramienta de antiinfecciosa, mediante enzimas para romper en monolaurin, un compuesto que mata microbios (tales como virus y bacterias no-beneficiosas) en contacto. Lo mejor de todo, el ácido láurico mata estos microbios en el exterior del cuerpo; como tal, conserva los almacenes de la energía del sistema inmune, ya que el cuerpo no tiene que trabajar para matar los microbios han pasado a través de la piel.