Los aceites de pescado y la contaminación

February 24

Los aceites de pescado y la contaminación

Aceites de pescado son popular dieta suplementos ricos en ácidos grasos omega 3, que tienen un número de potenciales beneficios para la salud, como reducir el riesgo de ataque al corazón y derrames cerebrales, baja la presión arterial y mejor función del cerebro. Sin embargo, algunos están preocupados por los efectos de la contaminación en el pescado y por lo tanto el aceite de pescado que producen. Tendrá que ser más exigentes como un consumidor para asegurarse de que usted compra un suplemento de aceite de pescado seguro.

Más contaminantes eliminados

Aceite de pescado grado farmacéutico no es generalmente susceptible a contaminantes tales como metales pesados y los bifenilos policlorados, que puede aumentar el riesgo de daño al hígado o cáncer. Los fabricantes de proceso de purificación destilación molecular poner aceite de pescado a través de elimina más impurezas. Todos los suplementos deben cumplir con ciertas normas de filtrado para hacer mercado. Sin embargo, aceite de pescado comercial--el tipo vendido en los supermercados, no se hace a un alto estándar y puede contener tales contaminantes.

Buscar un certificado de análisis

Para encontrar un suplemento de aceite de pescado que cumple con los estándares de toxina-libre y no contiene PCB, compruebe el sitio web del producto. Prominente contará con un certificado de análisis para los consumidores a inspeccionar. Marcas que habitualmente no prueba sus productos para las toxinas tales como PCB no enviar estos certificados, por lo que sería mejor evitarlos.

Efectos de los PCB

Los estudios han demostrado que la exposición de altamente clorados PCBs a monos rhesus daña su sistema inmune y el desarrollo del sistema nervioso en un largo plazo. Los seres humanos con historias similares de exposición han mostrado síntomas similares. En niveles superiores, los estudios han demostrado que el PCB inducen tumores hepáticos en roedores.

Aceite de pescado puede revertir efectos de la contaminación

Irónicamente, el aceite de pescado grado farmacéutico puede ayudar a problemas del corazón causados por la contaminación, según un estudio publicado en la revista americana de respiratoria y medicina crítica. Demostró que un suplemento diario de aceite de pescado detuvo la caída en el ritmo cardíaco en un grupo de personas mayores en los años 80.