Limpieza de Colon natural de la fruta

February 24

Las dietas de desintoxicación son una gran manera de ayudar a mejorar su bienestar general. Muchos tipos de desintoxicación y depuración de programas están disponibles con una dieta de frutas naturales, siendo uno de los métodos más populares. Mucha gente quiere hacer un ayuno, pero quieren limpiar un más completo de lo que pueden ofrecen suplementos. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier limpieza o programa de desintoxicación.

Significado

Limpieza de una fruta es una opción eficaz para desintoxicar el colon y promover la función hepática. La primera es que la fruta fresca es fácil de digerir porque está llena de fibra y agua. Te ayuda a tener a granel en sus deposiciones. La fruta es baja en calorías, lo que significa que su cuerpo va tirando de reservas de grasa para proporcionar energía en la limpieza. Esto ayudará a liberar las toxinas y eliminar de su sistema. Frutas también son altas en nutrientes, especialmente antioxidantes, lo que pueden ayudar a combatir los efectos de las toxinas liberadas durante la limpieza.

Limpieza de la fruta

Limpieza de una fruta es recomendable para cualquier parte de tres a 10 días. Cuanto más tiempo se realiza la limpieza, más completa será la desintoxicación. Usted debe consumir sólo fresco frutas durante la fruta limpian, aunque algunos programas también recomiendan verduras así. La clave está en comer una variedad de fruta para que su cuerpo está recibiendo muchas diversos vitaminas y los minerales que necesita para sobrevivir. Una buena regla general es comer diferentes frutas color porque el color sugiere nutrientes esenciales que se encuentran en los alimentos. Asegúrese de que usted está bebiendo al menos dos litros de agua diariamente para eliminar las toxinas.

Efectos secundarios y riesgos

Cuando haces una limpieza, su cuerpo es liberación de toxinas en el torrente sanguíneo. Como resultado, usted puede sentirse débil y enfermo en los primeros días de la limpieza. Puede contrarrestar esta continuando a beber agua y comer frutas altas en antioxidantes. Como lo haces, podrás eliminar las toxinas más rápidamente. Este es un efecto secundario normal. Si te encuentras mareado o mareos, esto puede ser una más relativa a la condición. A través de una limpieza y desintoxicación, puede poner electrolitos de su cuerpo fuera de balance. Si usted está experimentando estos síntomas, consulte a su médico tan pronto como sea posible.

Aunque algunos consejos contra comer sólo fruta debido a la falta de nutrientes, no hay investigación para dar una respuesta definitiva. En caso de que usted quiere consumir más fruta, utilice frutas como desayuno principal y parte principal de otros aperitivos y comidas.