La dieta de los adictos hidratos de carbono

August 15

Personas que hacen dieta a menudo lucha con comer planes debido a hidratos de carbono. Alimentos que contienen almidón son disfrutados por muchos consumidores y darles para arriba pueden ser frustrante. Si tienes problemas para decir adiós a los carbohidratos, dieta de los adictos hidratos de carbono puede ser adecuado para usted.

Historia

Dieta los adictos de los hidratos de carbono fue desarrollado en 1997 por los doctores Rachael y Richard Heller. A partir de 2009, la pareja ha publicado varios libros dedicados a ayudar a personas que hacen dieta a administrar su consumo de hidratos de carbono.

Propósito

Según de carbohydrateaddicts.com, el propósito de la dieta es correcta versión extra del cuerpo de la insulina. Los Hellers sugieren que la insulina en exceso aumenta el deseo de comer más carbohidratos de ricos y no sentirse saciado.

Proceso

Dieta los adictos de los hidratos de carbono no elimina los alimentos ricos en carbohidratos; sin embargo, alienta a dieta para comer mucho menos. Personas que hacen dieta debe consumir carbohidratos pesados sólo una vez o dos veces al día.

Consideraciones

Según de carbohydrateaddicts.com, planes de la dieta de los heleros son adecuados para todas las edades, incluso niños y ancianos. Compruebe para ver que plan de alimentación es adecuado para usted.

ADVERTENCIA

Aunque la dieta de los adictos hidratos de carbono no es un cambio severo, consulte con su médico antes de comenzar. Los Hellers no se recomienda el programa para mujeres embarazadas o lactantes.