La anatomía de los ronquidos

October 6

La anatomía de los ronquidos

Roncar no es una enfermedad, pero es un síntoma de otros problemas de salud, como la apnea del sueño. Según el estudio de cohorte de sueño de Wisconsin, alrededor del 44 por ciento de los hombres y 28 por ciento de las mujeres son frecuentes roncadores.

Causa

El sonido del ronquido es causado por las vibraciones en las estructuras de la vía aérea superior durante la inhalación. Estas estructuras incluyen la lengua, paladar blando y úvula. Estructuras membranosas sin el apoyo de cartílago son todos susceptibles a vibración en la vía aérea.

Efecto

Dormir causas sus músculos de vía aérea superior para relajarse, que a su vez pueden hacer que el espacio de las vías respiratorias más pequeñas, limitando el flujo de aire y aumento de la turbulencia. Entonces esta combinación hace que el sonido de los ronquidos.

Consideraciones

Roncar parece aumentar con vuelta de dormir como el flujo de aire es más restringido al colocar en la parte posterior. Roncar puede mejorar con el lado para dormir o dormir en una posición reclinada propped para arriba para ayudar a abrir las vías respiratorias y reducir las vibraciones.

Remedios

Abrir los conductos nasales con vendajes, reducción de la inflamación de las vías respiratorias causada por fumar, y cambiar la posición de sueño es maneras fáciles de reducir los problemas de ronquidos relacionados con la anatomía.