Información sobre cómo controlar el Trastorno Bipolar sin medicación

October 16

Medicación no es la única manera de controlar el Trastorno Bipolar. A través de cambios en la dieta, terapia y conocer los signos de los episodios, el Trastorno Bipolar puede ser controlado sin el uso de pastillas.

Terapia electroconvulsiva (TEC)

Recomendado para las personas con manía y depresión severa, esta forma de tratamiento segura y eficaz envía corrientes eléctricas a través del cerebro, provocando una convulsión corta para la rápida mejoría de los síntomas. Hay posibles efectos secundarios, incluyendo pérdida de memoria y dolor físico en la mandíbula y dolor de cabeza.

Terapia

Muchos tipos de terapia de fisioterapia intensiva a la terapia interpersonal y de la familia han mostrado ser beneficiosos en el tratamiento del Trastorno Bipolar. Más la persona con Bipolar y su familia entienden sobre el trastorno, más fácil es de controlar.

Dieta

Siguiendo una dieta estricta puede también ayudar a controlar el Trastorno Bipolar naturalmente. Evitar el azúcar refinada, ingredientes artificiales, cafeína, comida chatarra y grasas malas pueden mantener cambios de humor y otros síntomas bipolares en Bahía.

Suplementos

Suplementos como los ácidos grasos Omega 3 y vitaminas del complejo B han demostrado aliviar algunos síntomas bipolares. Sin embargo, los suplementos no deben ser la única forma de tratamiento.

Uno mismo - introspección

La introspección implica conocer los signos de y actuar sobre eso. Poner una barrera mental (música, ejercicio) entre los síntomas y la acción puede a veces evitar un episodio que ocurre o disminuir la longitud o el nivel del episodio.