Información de nutrición para Nuggets de pollo

May 28

Nuggets de pollo han encontrado su manera en casi cada menú de restaurante de comida rápida. Nuggets de pollo congelados permiten cocinar en casa. Nuggets de pollo de comida rápida son conocidos por ser poco saludables. ¿Lo saludables son nuggets de pollo preparados en casa?

Que sirve

Nuggets de pollo vienen en una variedad de tamaños de porción. Esta guía se centra en seis pedazos porción de nuggets de pollo regular (106g).

Calorías

Seis nuggets de pollo fuente de más de 300 calorías. Los que comen una porción doble han añadido más de 600 calorías a su dieta diaria.

Colesterol

Aquellos que observan su colesterol puede permanecer lejos de nuggets de pollo. Una porción de nuggets de pollo tiene 60mg de colesterol. Es una quinta parte de la máxima diaria.

Grasa

Nuggets de pollo son altos en grasa. Hay 20g en una porción de seis piezas. De esto, 4g son grasas saturadas. Es el 20% del límite recomendado para estas grasas poco saludables.

Proteína

Nuggets de pollo son una buena fuente de proteína. Hay 18g de proteína en una porción de seis piezas. Es el 35% de tu ingesta diaria recomendada de proteínas.