Información de dieta de alimentos crudos de 90 por ciento

July 26

Una dieta de alimentos crudos es una en la que consumes nada pero planta sin procesar, granos y alimentos basados en la tuerca en un crudo estatales o calentados a no más de 115 grados. Una dieta de alimentos crudos de 90 por ciento es sobre todo cruda con una pequeña sala para alimentos cocidos.

Tipos

Con un 90 por ciento en crudo, o "alta crudo," dieta, la mayoría de los alimentos proviene de fuentes de origen vegetal sin procesar. Algunos foodists crudos incluyen pescado crudo, pero la mayoría dietas que se clasifican como crudo significan a "crudivegana".

Efectos

Los efectos de una dieta alta en crudo varían con el individuo, pero el informe de mayoría de la gente siente con más energía y dejar de sufrir de una variedad de problemas de salud.

Características

Una dieta cruda de 90 por ciento puede incluir algunos veganos saludables, preferentemente sin procesar, cocidos platos.

Corbatas famosos

Demi Moore, Carol Alt, Woody Harrelson, Alicia Silverstone y Donna Karan han todo seguido o están siguiendo una dieta de comida cruda vegana.

Beneficios

Aunque una dieta alta en azúcares y alimentos sin procesar y alta en vegetales, granos y frutas es una opción saludable, algunos alimentos son más fáciles de digerir, son más saludables y tienen niveles más altos de antioxidantes cuando se cocina. Una dieta cruda de 90 por ciento permite la inclusión de estos alimentos, mientras que una dieta cruda del 100 por ciento no.