Hogar artículos ayudan a restaurar el pH de la piel Natural Balance

January 9

Hogar artículos ayudan a restaurar el pH de la piel Natural Balance

El equilibrio del pH en su cuerpo, que se refiere al nivel de ácido, es afectado por lo que pones en tu cuerpo, como la comida. Hay muchos alimentos diferentes, que usted puede incorporar en su dieta para ayudar a restablecer el equilibrio del pH de su cuerpo, que también ayuda a la piel aclarar. El equilibrio del pH es afectado más por lo que pones en tu cuerpo que por lo que pone en la piel.

Agua

Beber mucha agua le ayudará a mantener tu sistema limpio y funcionando bien. También, agua tiene características alcalinas. Cuando algo es alcalina, neutralizará el ácido en el cuerpo. El ácido es lo que causa el pH de una persona a subir. El agua potable puede ayudar a reducir los niveles de pH.

Limones

Limones, aunque ácida, se descomponen en nuestros cuerpos a ser alcalino. Comer cítricos ayudará a bajar sus niveles de pH también. Limones pueden ser utilizados en muchos alimentos diferentes. Por ejemplo, exprimir el jugo de limón en el agua para una doble cantidad de sustancias alcalinas. Exprimir limón sobre tus ensaladas como un apósito. Limonada incluso recién exprimido puede ayudar a su cuerpo a equilibrar sus niveles de pH. Sin embargo, utilizar azúcar real en la limonada. Azúcares artificiales tienen un efecto ácido en el cuerpo.

Almendras

Almendras crudas, sin cocinar son una manera saludable de ayudar a equilibrar el pH de tu piel. Si remojar almendras crudas agua un día antes de tiempo, comenzarán a germinar, lo que significa que liberan nutrientes más dentro de sí mismos. Comer en esta condición agrega aún mayor cantidad de nutrientes y ayuda al equilibrio del pH de la piel. Tan pronto como usted toma algunos hacia fuera, ponga más para que estén listos para comer al día siguiente.

Ajo

Ajo se recomienda para una variedad de dolencias, y equilibrio del pH es uno de ellos. Si comes un diente crudo de ajo todos los días, su piel ver y ser más saludables. No tienes que comer todo a la vez. Puede cortar para arriba y agregar a su comida durante todo el día. Añadir a una ensalada es una doble dosis de sustancias alcalinas.

Verduras

Vegetales crudos, como espinaca y brotes, se deben agregar a su ensalada o sándwich porque son alcalinos formando así los alimentos. Si se cocinan, pierden algunos de los nutrientes. Comerlos crudos es el mejor método.