Hierbas naturales para ayudar a bajar la presión arterial

April 24

Hierbas naturales para ayudar a bajar la presión arterial

La hipertensión arterial es un problema creciente en los Estados Unidos, gracias a nuestro estilo de vida on-the-go y adicción a los alimentos rápidos. Por suerte, naturalmente tratar hipertensión primaria añadiendo recomienda dosis de hierbas a su dieta pueden ayudar a bajar la presión arterial con pocos, si los hay, efectos secundarios.

Significado

La hipertensión arterial es una condición en la que la fuerza de bombeo de sangre por las arterias es constantemente superior a la normal, que puede aumentar el riesgo de otros, más graves trastornos de salud.

Consideraciones

La hipertensión arterial que no tiene ninguna causa conocida se conoce como hipertensión primaria y responde bien a tratamientos naturales. Mientras tanto, la hipertensión arterial que se presenta como resultado de otra afección, como el embarazo, se llama hipertensión secundaria y deben ser evaluada más de cerca por un médico.

Tipos

Hay un número de hierbas naturales que son eficaces en la lucha contra la hipertensión arterial: coleus forskohlii es miembro de la familia de la menta y se utiliza para mejorar la función cardíaca; Hawthorne tiene la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos coronarios, que conduce a disminuir la presión arterial; y muérdago y rauwolfia ambos sirven para bajar la presión arterial.

Prevención/solución

Además de seguir un régimen de ejercicio regular, mantener un estilo de vida saludable evitando sal, beber mucha agua y comer carnes magras, pescado, frutas, verduras y granos enteros pueden ayudar en la prevención de la hipertensión arterial.

ADVERTENCIA

Consulte a un médico para la dosis recomendada de cada hierba y discutir los posibles riesgos y efectos secundarios que pueden estar asociados con hierbas medicinales.