Herramientas de jardinería para la artritis

November 22

Herramientas de jardinería para la artritis

Cuando una persona está afligida con artritis, puede hacer las tareas más simples, tales como atar los zapatos o quitando una tapa de un frasco, muy difícil de lograr como doloroso. Si usted es un jardinero y quiere seguir persiguiendo su pasión a pesar de su artritis, hay herramientas y accesorios específicamente diseñados para dar cabida a los que sufren la aflicción dolorosa.

Herramientas ergonómicamente correctas

Considerar la compra de herramientas de jardinería ergonómicamente correctas, que le permiten obtener un mejor agarre en sus herramientas y no provocar sus artritis en las manos una tensión indebida. Herramientas de fácil agarre tienen mangos antideslizantes, son ligeros y sensación suaves. Si tienes limitaciones de mano debido a la artritis, las asas ergonómicas de estas herramientas de jardín ayudan a su mano y la muñeca permanece en una posición natural, que reduce la tensión en las manos y las muñecas.

Cuando usted necesita herramientas que requieren utilizar su brazo entero y no sólo las muñecas y las manos, use herramientas con mangos largos, que hacen posible para evitar la flexión y alcanzar y también aumentar el apalancamiento cuando agarre las herramientas. Esto reducirá el estrés de las articulaciones dolorosas.

Manguera

Compra una manguera en espiral ligero que no se enrede y que automáticamente rebotes a 3 pies. Esto elimina la necesidad de acarrear agua para su jardín o flores. Además, quien ha tratado con una manguera de jardín tradicional sabe cómo increíblemente complicado pueden ser. Disputas con una manguera recalcitrantes es no lo que una persona artrítica necesita ocuparse.

Guantes

Artritis hoy revista recomienda usar guantes quirúrgicos de látex, en lugar de guantes de jardinería regulares ya que nos permite comprender fácilmente sus herramientas de jardinería y plantas. Guantes de jardinería regulares son engorrosos y hacen difícil sentir lo que usted necesita para sentir. Por supuesto, si usted es alérgico al látex, pegarse con el tradicional paño o guantes de cuero.

Brazo puños y jardín asiento carrito

Compra de brazo soporte los pun ¢ os que permiten utilizar la fuerza de su brazo superior y antebrazo. Considere el uso de un carrito de jardín asiento si usted ya no puede arrodillarse cómodamente debido a las rodillas artríticas. El carrito tiene una bandeja, donde usted puede poner sus herramientas de jardinería. Sentarse en su asiento jardín caddy y maleza lejos.

Jardín elevado

Considerar el establecimiento de un jardín elevado, que es un pie o más por encima del suelo circundante. Esta manera, no tendrás que agacharse abajo, plegado sobre y okupa tanto cuando se trabaja en el jardín. Construir su jardín levantada a la altura que es más cómoda para usted. Jardines levantados pueden ser tan accesibles que incluso aquellos confinados a sillas de ruedas son capaces de continuar jardinería.

Tramo

Usando el tipo correcto de herramientas y técnicas específicas ampliará su rango de movimiento, notas de Fortino Gonzalez, que es un terapeuta físico en Ortho Sports Inc. Antes de ir al jardín, hacer algunos ejercicios de estiramiento que le caliente los músculos. Trate de incorporar el ejercicio a su rutina diaria, porque esto te mantendrá más flexible y ágil. Si sabes que vas a estar en cuclillas en su jardín, práctica haciendo sentadillas.