Hechos de fruta naranja

March 18

Hechos de fruta naranja

Naranjas, uno de los cítricos más populares del mundo, son bajos en calorías y contienen nutrientes y vitaminas esenciales. Muchas personas asocian naranjas con impulso inmunológico vitamina C, pero también contienen calcio, potasio, vitaminas A y B y antioxidantes.

Historia

Naranjas fueron cultivadas en Asia miles de años antes de que se sabía que el resto del mundo, según la Página Web de alimentos más sanos del mundo. Fueron introducidos a Europa y las Américas en el siglo XV.

Origen

Naranjas crecen en diversas variedades de árboles pequeños o arbustos en la familia Rutaceae, según el sitio web de la Enciclopedia Britannica.

Clasificación

Las naranjas son realmente modificadas bayas en el Hesperidio de citrus grupo, según la Web de nutrición-y-te. El fruto contiene semillas y tiene una corteza dura.

Variedades

Valencia, naranjas piña, templo, ombligo, ombligo rojo, Hamlin, Ambersweet y sangre es populares variedades de naranja, según el sitio web de frutas y verduras gurú.

Utiliza

Naranjas son dulces o amargos. Naranjas dulces (Citrus sinensis) como naranjas Navel y Valencia a menudo se consumen crudos o usados para zumos. Naranjas amargas (Citrus aurantium), como la naranja de Sevilla, se utilizan en mermeladas según sitio web de alimentos más sanos del mundo.

Selección

Para máximo sabor y contenido de nutrientes, los alimentos más sanos del mundo recomienda seleccionar naranjas maduras, con una piel lisa y firme. El color de una naranja no necesariamente refleja su madurez o su valor nutritivo, como algunas naranjas comerciales se inyectan con el tinte parece más fresco. El sitio web sugiere elegir naranjas que parezcan pesadas para su tamaño.