GNC la limpieza del Colon

November 21

Has leído todo el bombo y los beneficios de la limpieza del colon. Cómo años de comida rápida, comer con colesterol alto y la falta de ejercicio regular ha sobrecargado el cuerpo con suciedad y depósitos en el colon que se pega a las paredes y paso obstrucción de los intestinos. Es suficiente para que cualquier persona funcione hacia fuera a la más cercana tienda de drogas y compra limpieza del colon primero que pueden detectar. Sin embargo, hay algunos consejos a la hora de un colon cleanse que deben ser practicadas, cambios de estilo de vida, siendo una de ellas.

Limpieza de Colon GNC

La limpieza de Colon de GNC está disponible en píldora, líquido y polvo de la fórmula. Limpiadores de Colon de GNC han mezclado Comentarios. Calificaciones van desde una estrella a cinco estrellas, con su más popular es el GNC preventiva nutrición Colon Care fórmula, con un cinco estrellas. Cuando comienza el colon cleanse hay algunas cosas que debe tener en cuenta, como más viajes al baño. Y, por supuesto, más viajes al baño significa que debe aumentar su ingesta de líquidos. Limpieza es salud consciente decisión que usted se compromete a realizar para su cuerpo, sin embargo, si no están dando a su cuerpo los elementos esenciales adicionales tales como líquidos adicionales y alimentos ricos en fibra y baja en grasas, no está cometiendo a la mejor limpieza que usted puede lograr. Para empezar, estar dispuestos a hacer algunos sacrificios y remold su estilo de vida para por lo menos la duración de la limpieza.

Cambios de estilo de vida

Comenzar con una dieta alta en fibra. La fibra se considera fibra para el cuerpo. Ayuda a crear heces más fuerte y a empujar la suciedad y depósitos a través de los intestinos. Un colon cleanse es el mejor momento para practicar una dieta alta en fibra. Comer cinco porciones de frutas y vegetales crudos orgánicos frescos. Esto incluye alimentos tales como guisantes, coliflor, coles de Bruselas y el brócoli y frutas como manzanas, plátanos y naranjas. Comer pescado tres días a la semana y sólo las carnes que son magras, tales como pavo y pollo sin piel. Beber mucho líquido y ejercicio de forma regular para obtener los mejores efectos de colon cleanse.