Formas de prevenir el asma

October 15

El asma es una enfermedad autoinmune, que significa que su cuerpo reacciona hypersensitively a sustancias específicas. Cuando un ataque de asma inminentes síntomas como sibilancias, dificultad para respirar, opresión en el pecho o tos se producirá. La causa del asma varía de persona a persona; cada uno tiene su propio disparador específico que puede provocar un ataque. Algunos de los delincuentes más típicos son dander del animal doméstico, los ácaros del polvo, polen, contaminantes, ejercicio, olores fuertes y ciertas condiciones del tiempo. Aunque no existe cura para el asma, hay muchas cosas que usted puede hacer para prevenir la frecuencia de los ataques.

Prevención al aire libre

Aunque puede ser imposible evitar disparadores al aire libre completamente, hay algunas medidas preventivas que usted puede tomar para limitar su exposición. Revise pronósticos de polen y moho en línea diariamente. Cuando la cuenta es alta, trate de programar actividades en el interior y limitar su tiempo fuera. Si su condición es severa y desencadenantes ambientales tienden a agravar sus síntomas, considere usar una máscara protectora. Máscaras no sólo son útiles para filtrar los alergenos perjudiciales, pero también pueden ayudar a mantener el aire frío penetre en los pulmones.

En el hogar prevención

Prevención de asma empeore en casa es simple. Asegúrese de utilizar filtros HEPA (aire particulado de alta eficiencia) en aspiradoras y purificadores de aire. Se conoce este potente filtro para eliminar los alérgenos tamaño micro, como la caspa de las mascotas y el polen. Para casos severos de asma, puede que desee considerar quitar cualquier alfombras y reemplazarlos por suelo. Los alergenos tienden a se acumulan en alfombras, incluso con aspirar profundo. También es aconsejable usar una máscara protectora mientras que limpia. Polvo y el olor de las soluciones de limpieza duras pueden provocar fácilmente un ataque de asma. Si los ácaros del polvo son un problema, fije en su colchón y almohada con revestimiento especial para evitar cualquier contacto.

Medicamentos preventivos

Medicamentos preventivos son una de las más importantes formas de reducir los síntomas asmáticos. Uno de los mejores medicamentos anti-inflamatorios son los corticosteroides. Utilizado en la forma de un inhalador oral para el asma, este medicamento preventivo puede disminuir la inflamación de las vías respiratorias con el tiempo. Otro medicamento eficaz es un bloqueador de leucotrienos como Singulair. Leucotrienos son moléculas que tienen la capacidad de producir inflamación por otras células de señalización. Tomando un bloqueador de leucotrienos puede detener esa habilidad. Ambos de estos medicamentos se prescriben para tomar diariamente y no están destinadas a proporcionar un alivio inmediato.