Fibra para curar la diarrea

February 22

La diarrea es uno de los más desagradables síntomas asociados con enfermedades comunes. Puesto que es todo muy familiar a cualquiera que ha tenido la gripe u otra enfermedad que afecta el tracto digestivo, un remedio común sería útil para casi cualquier persona. Poco sabemos la mayoría de nosotros que una cura efectiva está disponible en la mayoría de los hogares.

Efectos físicos adversos de la diarrea

Diarrea se compone de taburetes acuosos. La pérdida de agua durante un episodio puede conducir a deshidratación grave y la pérdida de nutrientes esenciales. Signos de deshidratación que requiere atención médica inmediata son boca seca, micción disminuida, picazón en la piel, confusión y desmayos. Consulte a un profesional médico si usted experimenta alguno de los síntomas. Mientras que la condición puede parecer común, es importante recordar que existe la posibilidad de efectos secundarios serios, incluyendo insuficiencia de órganos como resultado de la pérdida de líquidos. No olvide hidratar adecuadamente usted mismo cuando usted está enfermo y vigilar su salud regularmente.

El remedio de la fibra en casa

Es importante evitar ciertos alimentos como productos lácteos y la cafeína cuando se tiene diarrea. Productos lácteos pueden alterar un ya frágil sistema digestivo. Alimentos que contienen altos volúmenes de fibra son una necesidad y ayudarán en la producción de heces sólidas bien formados. Según casa el profesor "Cura para la diarrea", los pediatras sugieren siguiendo la dieta BRAT:

B - el plátanoR--arrozA--compota de manzanaT--brindis

Los alimentos mencionados no sólo son altos en fibra, pero son suaves en el estómago. Así, el resultado es doble. Brindar a su cuerpo de la fibra que necesita, evitando los alimentos que tienen el potencial de agravar aún más su sistema.

Probióticos

Hay buenas y malas formas de bacterias en los intestinos. Hay aproximadamente 400 tipos de bacterias probióticas, las bacterias cuyo trabajo es eliminar las bacterias dañinas que conduce a la enfermedad intestinal. Suplementos probióticos pueden usarse para ayudar en la prevención de la diarrea es un efecto secundario de los antibióticos y ayudan a curar a ciertos tipos de diarrea. Probióticos, aunque no tan común como algunos suplementos como un multivitamínico, pueden encontrarse en algunas tiendas de comestibles y están disponibles en las tiendas de la vitamina. Usando este tipo de suplemento junto con una dieta alta en fibra como la dieta BRAT puede ayudar en la curación de la diarrea.