¿Es la perimenopausia causa ansiedad?

January 6

Una mujer puede experimentar ansiedad en algún momento en su vida. De hecho, la mayoría de nosotros está en un bajo estado de ansiedad generalizada la mayor parte del tiempo. Esto viene como resultado de nuestras vidas exigentes. Sin embargo, la ansiedad puede alcanzar un nuevo nivel cuando una mujer entra en la perimenopausia debido a desequilibrios hormonales.

Razones físicas y psicológicas

La ansiedad es a menudo difícil de describir específicamente, aunque una mujer sabe que algo está mal. Ella está ansiosa y temerosa. Ella no puede dormir; está teniendo dolores de pecho y molestar a pensamientos. Ella puede experimentar falta de aliento y corazón palpitaciones. Su mente puede estar corriendo, y ella puede sentir pánico, por ninguna razón discernible. According to 34-menopause-symptoms.com, physical causes for anxiety during perimenopause and menopause include the drop in estrogen levels that women experience. Cuando el estrógeno está presente en niveles adecuados, controla el cortisol. El cortisol es una hormona que produce el estrés. Cuando disminuye el estrógeno, cortisol puede ejecutar fuera de control.Motivos psicológicos para la ansiedad durante la perimenopausia y la menopausia están relacionados con las tensiones de la vida.

Sistema límbico

Cuando nuestras hormonas están fuera de control, tiende a hacernos menos capaces de hacer frente. La parte del cerebro que se encarga de organizar nuestras emociones se llama el sistema límbico. Nuestra respuesta de lucha o huida, que nos dice cuándo poner nuestros duques o ejecutado por seguridad, depende de las hormonas y neurotransmisores para alimentar la mente y el cuerpo para hacer frente al enemigo percibido. Si las hormonas de la mujer están fluctuando violentamente, esto puede causar la respuesta de lucha o de vuelo ir a toda marcha. Cuando esto ocurre, todo y a todos pueden ser percibidos como el enemigo. Esto nos hace ansiosos. Si nuestros cerebros son eternamente en estado de alerta, nunca relajarse y resulta difícil para el resto, que puede contribuir a la ansiedad, así como agotamiento. Cuando las hormonas de la mujer están en equilibrio, mejor es capaz de manejar los problemas que la vida arroja en ella. Si una mujer no está predispuesta a la ansiedad en primer lugar, puede ser que sus hormonas fluctuantes que no tienen impacto alguno en su capacidad para hacer frente.

Nada en concierto

Si las glándulas suprarrenales Haz agotadas durante la perimenopausia, que puede suceder, y baja tus niveles de serotonina (el químico buena sensación), esto, junto con una dieta pobre puede lanzar sistema de una mujer totalmente fuera de control. Ella puede llegar a tener terribles problemas gastrointestinales además de otros dolores y dolores, fatiga y paralizante ansiedad. Estrógeno está relacionado con los niveles de serotonina, y estrógeno y la progesterona son afectados por la sobreproducción de cortisol, así como por las glándulas suprarrenales. Progesterona, que tiene un efecto calmante sobre el sistema, ya no puede proporcionar este servicio cuando disminuye.

Hormonas sexuales

Las mujeres son mucho más propensas que los hombres a experimentar ansiedad, y esto es porque las hormonas sexuales (estrógeno y progesterona, que tomar una picada durante la perimenopausia) juegan un papel importante en la ansiedad. Cuando una mujer primero deja de tomar terapia de reemplazo hormonal (TRH), existe la posibilidad que ella experimentará ansiedad severa. Además, la HRT puede aumentar la incidencia de cáncer de mama y enfermedades del corazón.

Lo que debe hacer

La mejor y la manera más efectiva de tratar ansiedad es cambiar su estilo de vida, buscar alternativas tales como unirse a una clase de yoga o tratar de terapia herbal o buscando drogas o terapia hormonal. Hable con su médico.