Efectos secundarios de los suplementos de óxido nítrico

July 11

Suplementos de óxido nítrico son furor en círculos del edificio de cuerpo. Muchas personas que utilizan este tipo de suplemento se sienten que el óxido nítrico les da más energía y un músculo mejor "bomba." Sin embargo, hay algunos efectos secundarios que pueden estar asociados con la suplementación de óxido nítrico.

Identificación

El óxido nítrico fue descubierto en la década de 1980. Se comprobó que este gas estaba presente cada vez que un músculo contraído y los vasos sanguíneos se dilatan. Esto se conoce como Hemodilation, que significa que los vasos sanguíneos se ensanchan, aumenta el flujo de sangre y más nutrientes que entregan en todo el cuerpo.

Malestar estomacal

Los disturbios gastrointestinales son el efecto secundario más conocido del uso de un suplemento de óxido nítrico. Náuseas y diarrea fueron las quejas más comunes, sin embargo, esto se puede reducir si se toman en un estómago lleno.

L-arginina

L-arginina es el precursor de óxido nítrico y es un ingrediente clave en estos productos de suplemento. L-arginina es generalmente segura, pero puede ser tóxico si se toma en dosis altas. Esto puede evitarse siguiendo las instrucciones en la etiqueta y no aumentar la dosis.

Dolores de cabeza

Se han producido dolores de cabeza asociados con el uso de suplementos de óxido nítrico. Personas que tienen migraña, o toman medicamentos para dolores de cabeza deben evitar el uso de suplementos de óxido nítrico.

Prevención/solución

Suplementos de óxido nítrico se consideran seguros cuando se toma según las indicaciones. Como con cualquier suplemento dietético, pueden ocurrir algunos efectos secundarios. Siempre consulte con su médico antes de usar cualquier suplemento, especialmente si usted tiene alguna condición médica preexistente.