Efectos secundarios de aceite de linaza

May 21

El aceite de linaza es una de las fuentes más ricas de lignanos y ácidos grasos omega-3. También llamado linaza, ha ganado renombre por sus beneficios para la salud cardiovascular y propiedades antiinflamatorias. Tomar aceite de linaza, sin embargo, tiene un número de efectos secundarios.

Carcinógeno

El aceite de linaza contiene altos niveles de ácido alfa-linolénico que aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama.

Diarrea

Tomando las dosis de aceite de linaza que son superiores a 2 cucharadas (unos 30 gramos) causará congestión heces o diarrea. Dosis mucho más grandes puede causar heces negras, alquitranadas.

Flatulencia

Un leve, pero común, efecto secundario es hinchazón y una sensación de estar lleno. La linaza también se ha encontrado para causar malestar estomacal.

Adelgazamiento de la sangre

El aceite de linaza tiene compuestos activos que tienen el efecto de diluir la sangre. Esto puede causar la sangría incontrolable en las personas que toman anticoagulantes, como aspirina y warfarina.

Reacciones alérgicas

La persona tomando linaza petróleo puede desarrollar una reacción alérgica que se manifiesta en una erupción cutánea, prurito y urticaria. También puede provocar respiración sibilante o dificultad para tragar.