Efectos psicológicos de la cafeína

July 9

Cafeína, un alcaloide amargo orgánico con un pH de más de 7, tiene muchos efectos psicológicos. Estos se originan en el hecho de que la cafeína mímico así cualquier otro medicamentos y hormonas en el cuerpo.

¿De dónde viene la cafeína?

La cafeína se encuentra naturalmente en los granos de café, cacao y té. También se agrega a colas, bebidas y medicamentos.

Cafeína mímico drogas

La cafeína es un alcaloide parecido a la morfina y la codeína. La cafeína afecta al cerebro de la misma cocaína de manera y hacer de heroína. Toma el lugar de la adenosina, un compuesto de azúcar en la base de que es un componente de ARN y es principalmente un neurotransmisor en el cerebro.

Cafeína y sueño no llevan

Como la adenosina en el cerebro, que se une a sus receptores para inducir el sueño para el cuerpo, la cafeína también se une a los receptores de adenosina. Sin embargo, cuando la cafeína se pone en el camino, el cuerpo no duerme. Por consumo de bebidas con cafeína constantemente, los receptores de la adenosina están obligados continuamente a la cafeína, y el cuerpo queda privado de descanso muy necesario.

¿Me siento bien o me siento nervioso?

La cafeína aumenta los niveles de dopamina. La dopamina es un neurotransmisor en el cerebro que actúa como intermediario en la biosíntesis de la adrenalina. Adrenalina es la hormona dentro de ti que te hace querer o lucha contra alguien que ha hecho enojado o a huir de esa persona, que puede ser peligrosa. Beber grandes cantidades de café va a producir un poco de euforia, pero debido a que acelera el ritmo cardíaco, pero la sobredosis de café pueden provocar síntomas que imitan a un ataque de ansiedad.

Abstinencia y síntomas

Es difícil dejar de beber café porque los efectos de retirada se establecerán en 21 horas después de beber una taza. Varias tazas de café perpetuarán la necesidad de más café. Demasiada cafeína y sin tiempo para recuperarse de sus efectos pone el cuerpo en una sobrecarga de adrenalina. Sólo viene de la adrenalina alta conduce a un bloqueo de la hormona, como viene de una montaña rusa.

Los síntomas de abstinencia de cafeína, así como de salir la adrenalina alta, pueden incluir somnolencia, dolor de cabeza, trabajo apatía, lentitud, nerviosismo, secreción nasal, bostezos, depresión mental y vómitos.

Cómo dejar de fumar cafeína y cómo vivir con cafeína

Un descanso gradual de la cafeína es mejor. Renunciar a la cafeína fría-Turquía es más probable producir síntomas de abstinencia graves.

Tenga cuidado de ver cuánta cafeína se pone en su cuerpo. Aunque la cafeína tiene algunas ventajas, todavía debe utilizarse con moderación. Siempre deje su cuerpo descansar.