Efectos de sobrepeso

July 2

La obesidad es una de las principales amenazas para la salud de las personas en todo el mundo. El sobrepeso cambia la capacidad de procesar los alimentos correctamente, suelte y la aceptación de las hormonas y crea un ambiente tóxico dentro del cuerpo. Ninguna mujer debe tener más de 35 por ciento de grasa y los hombres no deben elevarse por encima de 25 por ciento. Va muy por encima de este porcentaje de grasa corporal aumenta los riesgos de enfermedad y enfermedad.

Historia

A principios del siglo XX, la industria agropecuaria poco a ningunos productos químicos utilizados para mejorar la producción. Ahora, en el siglo XXI, el sector agrícola utiliza herbicidas, pesticidas, hormonas y antibióticos en los alimentos que comemos. Grano grasa alimentados, hormonalmente modificados, alterados químicamente los alimentos son digeridos en nuestros sistemas y células en nuestro cuerpo.

Efectos

La obesidad causa muchas de las enfermedades más comunes en el mundo. Tener sobrepeso puede causar resistencia a la insulina, que conduce a la Diabetes tipo II. Una dieta alta en grasas y falta de ejercicio provoca enfermedades cardiovasculares insuficiencia cardíaca congestiva. Exceso de peso puede causar apnea del sueño y enfermedades respiratorias. Muchos de los mejores científicos creen que el aumento de peso promedio corresponde directamente al aumento de casos de cáncer, incluyendo cánceres de riñón, mama, colon y próstata.

Función

Obesidad está ligada a la depresión, fibromialgia, dolor no específico en las articulaciones y lesiones de espalda baja. Depresión, fibromialgia y dolor articular inespecífica provoca una alarmante tasa de días de trabajo perdido, tardanza largo y corto plazo reclamaciones de incapacidad. Todo el trabajo perdido cuesta empresas miles de millones de dólares alrededor del mundo.

Características

No es barata para tratar ninguna enfermedad. Obesidad relacionada con pacientes de enfermedad obstruyen hospitales, gastando miles de millones de dólares en seguros. El aumento del peso de los seres humanos también contribuye al aumento de las primas de seguro de salud. Tal vez si la mayoría de los individuos era delgada y ajuste, los miles de millones de dólares gastan en tratamiento de enfermedades relacionadas con la obesidad podría utilizarse para asegurar que los menos afortunados.

Consideraciones

Un porcentaje de grasa corporal mayor de 40 no es hormonal o genético. Sí, hay excepciones a toda regla, pero la palabra clave aquí es la regla. Pastillas y dietas de agitar de proteína no son soluciones a largo plazo. La solución a largo plazo a la epidemia de obesidad es adecuados hábitos alimenticios y el ejercicio constante. Todos y cada uno debe hacer ejercicio de 30 a 60 minutos al día, 6 a 7 días a la semana. Las personas con sobrepeso deben encontrar actividades que disfrutan, si es caminar el perro, bailar o montar bicicleta. Todos y cada uno debe hacer todo que lo posible para comer bien 90 por ciento del tiempo. Tomar medidas para aprender hábitos nutricionales adecuados. Aléjate de la comida rápida, comida chatarra y alcohol tanto como sea posible. Tomar pasos de bebé para mejorar el cuerpo mediante la búsqueda de la razón más grande que la persona tiene sobrepeso y eliminarlo. Entonces pasemos al segundo obstáculo y eliminarlo. Mientras que comer sano y ejercicio, no puede añadir años literal a su vida, puede añadir vida a los años.