Efecto de la vitamina C en pastillas anticonceptivas

June 17

Efecto de la vitamina C en pastillas anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas son ligeramente afectadas por la vitamina C, pero tienen más de un efecto en cómo los cuerpos mango a vitamina C. los seres humanos, a diferencia de otros mamíferos, no generan vitamina C dentro de sus cuerpos. En su lugar se reclama a través de una dieta adecuada y suplementos vitamínicos.

Efectos

Las píldoras anticonceptivas que contienen estrógeno disminuyen los niveles de vitamina C en plasma y glóbulos blancos. Es mejor consultar con un profesional médico para la dosificación adecuada de C de vitamina suplementaria para compensar.

Cantidad recomendada

Para saturar completamente plasma y las células circulantes de medio cuerpo con vitamina C, se recomienda dosis es 400 mg al día. Consumir diariamente cinco porciones de frutas y verduras ofrece aproximadamente 200 mg de la vitamina.

Suplementos

Píldoras anticonceptivas elevar los niveles de hormona en el cuerpo, perdiendo valiosos nutrientes para la síntesis de colágeno, un componente importante de los vasos sanguíneos, tendones y huesos. Vitamina C en combinación con un suplemento multivitamínico ayuda a restaurar los nutrientes perdidos.

Datos científicos

No ha habido ningún dato científico confirmado que grandes cantidades de vitamina C son tóxicas o perjudiciales para la salud física general.

Antioxidantes

Vitamina C es también un potente antioxidante que protege las proteínas, lípidos, carbohidratos y ácidos nucleicos daños de los radicales libres durante las reacciones metabólicas normales.