Dieta para la Candidiasis

November 7

Diagnosticada como una infección por levaduras o candidiasis bucal, candidiasis es una infección fungicida del crecimiento excesivo de candida en cualquier parte del cuerpo cálida y húmeda. Normalmente se encuentran en la piel o las membranas mucosas, un desequilibrio de candida causa el hongo a extenderse en la boca, vagina u órganos internos. Crecimiento normal es contenido por el sistema inmunológico humano y los microorganismos bacterianos. Mala alimentación, un ambiente bacteriano fuera de equilibrio en el tracto digestivo, sistema inmunológico debilitado y uso excesivo de antibióticos pueden conducir a la candidiasis.

Limpieza de colon

Limpiar el tracto digestivo y eliminar cualquier material de desecho almacenado de su colon. Visitar tiendas naturistas a investigar la variedad de productos de limpieza de colon que van desde cápsulas para polvos y batidos. Cáscara del psyllium, una fibra dietética disponible en forma de tabletas y polvo agregado agua, tomada una o dos veces al día le ayudará a limpiar el colon de desechos almacenados no deseados.

Azúcar

Todas las formas de azúcar deben ser eliminados para evitar que la bacteria de la candida de la reproducción. Evitar bebidas azucaradas (incluyendo alcohol), frutas, caramelos y otros dulces, incluidos los edulcorantes como el jarabe de arce, miel, néctar de agave y azúcar orgánica.

Harina refinada

La harina refinada se convierte rápidamente en azúcar una vez ha sido digerido. Como con el consumo de alimentos azucarados, ingerir harinas refinadas también alimenta de Candida en el cuerpo, ayudando a las bacterias para reproducirse. Evitar panes, galletas, pasteles, galletas y cereales elaborados con harina blanca. Optar por productos hechos con harina de trigo integral como una alternativa más sana.

Molde

Molde está presente en una variedad de alimentos, contribuyendo a la reproducción de la cándida. Mientras que no proporciona alimento para la Candida, crean un ambiente ideal para las bacterias crecer. Alimentos ricos en molde para evitarse incluyen nueces, mantequillas como mantequilla de maní y todo tipo de queso.

Levadura

Puesto que la candida es un tipo de levadura, consumiendo productos de levadura y levadura altera la capacidad de eliminar de su sistema. Ingerir levadura también puede habilitar más de las bacterias para entrar en el cuerpo. Evitar todo pan, pasteles y otros productos horneados.

Whole Foods

Uno de los principales culpables para construir candida es alimentos procesados. Es importante ajustar su dieta para mantenerse lejos de los alimentos procesados y consumir alimentos como cerca de su forma natural como sea posible. Carne de cerdo, aves de corral, pescado y carne magra rica en proteínas contienen muy poco azúcar. Manténgase alejado de comer carnes y otras carnes procesadas, por ejemplo, salchichas y tocino. Contienen azúcares y sustancias químicas que fomentan el crecimiento de Candida. Cargar con las verduras. Algunos vegetales, debido a su bajo contenido de azúcar, las bacterias de hambre e inhiben el crecimiento de la levadura. Estos incluyen pepino, coliflor, nabos y coles de Bruselas. Evite las verduras con almidón que son más altas en contenido de azúcar como papas, maíz, calabazas y batatas.

Probióticos

Son dos a tres porciones de yogur con cultivos vivos como parte de su rutina diaria. Yogur contiene bacterias "amistosas" que combate el hongo de la Candida. Si no te gusta el yogurt, obtener algunos probióticos de tu tienda local salud de alimentos.

Aceite de linaza

Consumir una o dos cucharadas de aceite de linaza cada día. No sólo combate los radicales libres y bacterias dañinas, pero ayuda a mantener el óptimo funcionamiento de los órganos y glándulas en todo el cuerpo. El aceite de linaza aumenta la inmunidad y resistencia a la bacteria Candida.