Dieta de la Gastritis crónica

March 28

La gastritis es la inflamación de la mucosa del estómago causada por el estrés, fumar, infecciones virales, medicamentos y consumo excesivo de alcohol. Hay dos tipos de gastritis: agudo y crónico. Los síntomas de la gastritis crónica incluyen distensión abdominal, dolor de estómago leve, leve indigestión y náuseas. Aquellos que sufren de gastritis crónica sólo pueden ser tratados si elimina la causa de su dieta, incluyendo alimentos picantes o los alimentos que son difíciles para el estómago digerir. Para el alivio, se recomiendan antiácidos confort después de una comida pesada.

Alimentos curativos

Para aquellos que sufren de gastritis crónica, además de evitar alimentos de gatillo, hay unos elementos que pueden ayudar con la curación y ofrecer alivio de los síntomas. La leche ha sido conocida para calmar y sanar el revestimiento del estómago. En tiempos de malestar con la gastritis, la leche debe consumirse en lugar de café o té. Plátano es también un alimento que cura las úlceras y gastritis los síntomas, especialmente cuando se consume como un snack entre comidas pequeñas cada tres horas. Al comer pequeñas comidas o meriendas cada tres horas, el ácido en el estómago no causará dolor ardor de estómago o estómago.

Alimentos básicos

Durante las llamaradas de la gastritis crónica, comer arroz, cebada y salvado de trigo son ideales para brindar confort y curativas para el estómago. Comer muchas verduras, especialmente la variedad frondosa y los alta en contenido de agua como pepino, calabaza, col y apio. Sustituir vegetales o aceites de maíz salvado de arroz o aceite de oliva y comer frutas tantos como se desee, mantenerse alejado de los ácidos.

Alimentos a evitar

Si usted sufre de gastritis crónica, es importante evitar los alimentos del disparador. Si bien estos alimentos difieren de persona a persona, irritantes comunes incluyen comidas picantes, café, té, colas con cafeína, alimentos fritos y alimentos aceitosos o en escabeche.