Diabetes en niños obesos

June 21

Ha habido un aumento de la diabetes en los niños obesos en América, pero hay buenas noticias. Con cambios en la dieta y ejercicio, los niños obesos pueden perder peso y los niveles más bajos de triglicéridos. Entonces tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes como niños y más tarde como adultos.

Significado

Según el New England Journal of Medicine, adolescentes y niños obesos son hasta un 25% de un mayor riesgo de tener prediabetes y más tarde diabetes tipo 2. Perder sólo el 10 a 15 libras de peso significativamente las gotas de este factor de riesgo. Comprensión de las causas de la obesidad y el tratamiento del problema son importantes para proporcionar cuidado de la salud y vida de adulta de calidad a los niños. Los niños dependen de los adultos en sus vidas para comprar alimentos, fomentar ejercicio y enseñarles cómo mantener un estilo de vida saludable.

Tamaño

La prediabetes es vista a menudo en los niños que son obesos. Según la Asociación Americana de Diabetes, los niños con un tamaño de cintura de más de 90 por ciento de su tamaño saludable recomendado tienen mayor riesgo de tener prediabetes y más tarde diabetes tipo 2. Bajar de peso y base de ejercicios de cuerpo puede disminuir la circunferencia de la cintura y ayudar a los niños obesos se convierten en más saludable.

Conceptos erróneos

Muchas personas piensan que los niños obesos no terminan con diabetes--que siempre hay tiempo para perder peso. Algunos padres piensan que desde que eran niños gordos y no tienen diabetes, sus hijos no están en riesgo. Según la Asociación Americana de Diabetes, personas que desarrollan síntomas de la prediabetes, a menudo tienen diabetes tipo 2 en tan sólo 10 años.

Prevención/solución

Aumentar las cantidades de ácidos grasos omega-3 en las dietas de los niños puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 1. Según la revista de la Asociación Médica Americana, adición de ácidos grasos omega-3 en las dietas de los niños disminuye el riesgo de diabetes tipo 1 por 55 por ciento.

Según la Asociación Americana de Diabetes, a menudo, la diabetes tipo 2 puede llevar a diabetes tipo 1 más adelante en vida. Cambio de las dietas, hábitos de vida y peso de los niños pueden reducir significativamente sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 1 como adultos.

Dieta y ejercicio cambios

Adición de alimentos tales como pescados del frío-agua oscuros, mariscos, nueces, almendras y productos de soya pueden ayudar a reducir los factores de riesgo para desarrollar diabetes en los niños con sobrepeso. Incluyen una gran variedad de alimentos en la dieta de su hijo para ayudar con la reducción de peso y para enseñar el estilo de vida saludable. Ofrecen opciones de alimentos saludables para los niños mayores y adolescentes.

Anime a su familia a hacer ejercicio con frecuencia para bajar de peso y tener una vida activa. Por ejemplo, ir a caminatas en los jardines botánicos locales, visitar un parque de agua durante los meses de verano o tiene un limpiador de la caza en la yarda de la familia. Súbete a tu bicicleta y ciclismo familia ir en las tardes tempranas. La forma más fácil de perder peso es a través de un estilo de vida activo.