Desintoxicación y limpieza del cuerpo

November 10

Mundo de hoy está lleno de toxinas. Los alimentos que comemos y a veces el agua que bebemos, pueden contenerlos. A veces, el aire que respiramos puede ser tóxico. Algunas personas juran por un total limpieza de cuerpo para desintoxicar su cuerpo y asegurar la buena salud.

Formas de limpiar

Muchos productos afirman que limpian todas las toxinas del cuerpo y mejoran drásticamente tu salud. Sin embargo, desintoxicación puede realizarse naturalmente sin gastar un montón de dinero en varios trucos.

La forma más popular de desintoxicación su cuerpo debe comenzar con una dieta que consiste principalmente en verduras y frutas frescas y crudas. Omitiendo todos los alimentos cocinados y procesados ayuda a limpia todo su sistema digestivo. Efectivamente eliminando todo el material de desecho del cuerpo con movimientos intestinales más frecuentes, eliminas las toxinas que pueden quedar atrapadas debido a su cuerpo no elimina como debería.

Bentonita arcilla trabaja absorbiendo agua y girando en un gel, que contiene las toxinas para eliminar de su cuerpo. Añadir 1 cucharada de semilla molida de linaza y 1 cucharada de bentonita líquida a un vaso de agua en la mañana. Espere al menos 30 minutos antes de comer después de beber esto. Beber mucha agua durante el día para prevenir el estreñimiento y la deshidratación (ver referencia 1).

Los probióticos son bacterias buenas que ayudan a eliminar el cloro y otras toxinas en el tracto gastrointestinal. También, realzar el sistema inmune, mejorar la digestión y prevenir el crecimiento de bacterias dañinas. Buscar probióticos que tienen un recubrimiento entérico, una capa de protección de las bacterias para asegurar que hace el sistema digestivo donde es más necesario.

Efectos secundarios

Algunos de los efectos secundarios de la limpieza del cuerpo incluyen la degradación muscular, deficiencias vitamínicas y problemas con los niveles de azúcar en la sangre. También puede causar problemas con niveles de potasio y sodio en el cuerpo. El sistema inmune también puede ser comprometido, dejando a una persona más propensa a resfriados e infecciones de lo habitual. Otro efecto secundario desagradable es más evacuaciones intestinales frecuentes y líquidas. Las mujeres embarazadas no deben usar un programa de limpieza de cuerpo. Personas que sufren de diabetes o de corazón y de riñón enfermedad también les deben evitar (ver referencia 2).