Curas para la celulitis

December 17

Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres Haz celulitis alrededor de sus caderas, muslos y nalgas, sobre todo cuando es hormonal las fluctuaciones del estrógeno se producen – durante la pubertad, el embarazo y la menopausia. Tomando pastillas anticonceptivas también puede tener un impacto en las hormonas. Las hormonas son responsables de la regulación de la grasa y tejido conectivo en el cuerpo de la mujer, incluyendo celulitis. Afortunadamente, hay pasos que puede tomar para reducir la celulitis. Antes de que se opta para la liposucción de la cara, probar estos métodos.

Wrack de la vejiga

Wrack de la vejiga es una forma de alga marina que viene de las costas de América del norte y costas atlánticas de Europa. Porque wrack de la vejiga es rico en yodo, lo que es importante para la función glandular tiroidea adecuada y condiciones de bajo metabolismo obesidad, es un gran producto natural para eliminar depósitos de grasa de celulitis debajo de la capa subcutánea de la piel. A menudo se utiliza en balnearios alrededor del mundo para tratamientos de adelgazamiento como una envoltura corporal de algas. Aplicada tópicamente en la zona donde la celulitis es más frecuente, tiene el efecto de borrar poco a poco la celulitis después de varios tratamientos. Mayoría de tiendas de alimentos saludables lleva wrack de la vejiga en forma de polvo. Solo añadir agua, mezclar y aplicar el barro en el área. Irte encendido por 20 minutos y luego subida apagado.

Dieta

Aunque ninguna dieta puede omitir totalmente la celulitis, usted puede reducir la cantidad de grasa que tiene en su cuerpo y esto reducirá la apariencia de tu celulitis. Tomando medidas para mejorar su salud y reducir la cantidad de grasa almacenada en tu cuerpo es una de las mejores decisiones que puedes hacer. Deshacerse de las toxinas exceso también mejorará el aspecto de la piel, disminuyendo la apariencia de la celulitis. Frescas frutas y verduras orgánicas, que contienen fibra y fitoquímicos, ayudan al cuerpo a eliminar toxinas. También contienen antioxidantes que combaten los radicales libres, como el alcohol y humo. Arándanos, naranjas, espinacas y zanahorias son algunos de los alimentos que ayudan a eliminar toxinas y son beneficiosos para reducir la cantidad de grasa almacenada en el cuerpo. Elegir alimentos como frutos secos y pescados ricos en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, que regulan el metabolismo de las grasas del cuerpo, también le ayudará a reducir la grasa almacenada. Se debe evitar el alcohol, ya que deshidrata el cuerpo; alimentos procesados, refinados o que tienen aditivos artificiales; y el consumo excesivo de proteína animal.

Ejercicio

Hacer ejercicio es vital para mantener la salud, así como muy beneficioso para reducir la celulitis. Sólo mediante el ejercicio de 30 minutos al día, podría hacer una diferencia.

Comience con 15 minutos de ejercicio aeróbico, como caminar en la caminadora. No te olvides de añadir un dos minutos de calentamiento y enfriamiento de dos minutos hacia abajo para evitar lesiones. A continuación, hacer 15 minutos de entrenamiento de fuerza dirigida a la zona donde es frecuente la celulitis. Por ejemplo, trate de elevaciones de pierna para muslos o estocadas para las nalgas. Hacer 10 repeticiones de estos. Luego estirar los músculos y mantenga por 20 cuentas y repita del otro lado.