Cuerpo completo limpieza y desintoxicación

May 1

Limpieza y desintoxicación del cuerpo sobre una base regular es una gran manera de mejorar la salud general. La desintoxicación limpia internamente el cuerpo mediante la eliminación de toxinas, impurezas, sustancias nocivas y productos químicos. Estos materiales incorporan nuestros cuerpos de respirar aire contaminado, beber agua contaminada o consumir alimentos no-orgánicos. Mientras que nuestros cuerpos son autolimpiables y órganos como el hígado y los riñones que filtran la materia tóxica, si nuestros cuerpos no están funcionando en la parte superior eficientemente, estos órganos no pueden hacer su trabajo. Haciendo limpieza de cuerpo y desintoxicantes ayuda el cuerpo en el desempeño de sus funciones.

Tipos

Hay muchos tipos de desintoxicación. El ayuno es un método popular con muchas personas. Beber muchos líquidos durante el día también ayuda a eliminar las toxinas lejos. Hay suplementos de hierbas que limpian el colon, hígado y riñones, limpia de tres órganos que son importantes para mantener el cuerpo entero de Paramount. Hidroterapia de colon es otra opción para limpiar el colon. Ejercicio se recomienda por muchas razones, una de ellas es su capacidad de desintoxicación. Incluso algo tan simple como ejercicios de respiración profunda puede ayudar a desintoxicar el cuerpo. Alimentos orgánicos, mientras que la más cara, darles nutrientes importantes sin pesticidas y conservantes. Perder peso también es una buena idea, porque las toxinas se almacenan en depósitos de grasa.

Funciones - alimentos y agua para limpiar el cuerpo

Con ayuno, ningún alimento es comido por un día a un mes. Ayunos más cortos se pueden hacer desde casa. Durante un ayuno, se toman sólo líquidos saludables, como agua, zumos o infusiones. Incluso cuando no ayuno, una persona debe beber mucha agua cada día. Agua no sólo es necesario para una salud óptima, pero limpia de deshechos y mantiene una persona hidratada. Alimentos orgánicos son más fácilmente disponibles estos días como más gente intenta comer más sano. Estos alimentos tienen menos conservantes, pesticidas, colorantes de alimentos y otros materiales made.

Función-los órganos de desintoxicación

Riñones, hígado y colon ayudan a limpiar el cuerpo. Los riñones limpia la sangre, y la hierba uva ursi es bueno para limpiar los riñones. El hígado desintoxica el cuerpo mediante la eliminación de sustancias nocivas. Cardo Mariano es una hierba que limpia el hígado. Hay muchos limpiadores de colon en el mercado que contienen una variedad de hierbas diseñadas para aliviar el estreñimiento, heces impactadas y otros desechos en el colon. Utiliza un acercamiento más radical a la limpieza de colon hidroterapia de colon en el que hasta 20 galones de agua se utilizan para limpiar el intestino usando un dispositivo que se inserta en el recto y conectado a un tubo.

Función, Ejercicio y pérdida de peso

Ejercicio aeróbico desintoxica el cuerpo por mayor circulación de la sangre, que trae más oxígeno al cuerpo para ayudar en sus diversos procesos. Durante el ejercicio de cardio, también aumenta la circulación de los fluidos linfáticos. El sistema linfático elimina las toxinas de los tejidos y órganos. La respiración profunda durante el ejercicio también ayuda a llevar más oxígeno en el cuerpo y eliminar el dióxido de carbono. Mientras exhalamos, nos liberan dióxido de carbono, que es un subproducto de los procesos. Haciendo profundos ejercicios de respiración durante el día, como cuando en el ordenador o viendo la televisión, es otra forma de limpiar el cuerpo. Perder una gran cantidad de grasa es una excelente manera de eliminar una gran cantidad de sustancias tóxicas en el cuerpo. Si los alimentos que ingerimos no se utilizan para energía, se almacena como grasa, y esto es donde prosperan las sustancias nocivas. Un programa de pérdida de peso saludable se limpiar y desintoxicar el cuerpo.

ADVERTENCIAS

Mientras que la mayoría de los métodos de desintoxicación es venta, hay algunos posibles peligros. Mientras que los ayunos son seguros para muchas personas, algunas personas tienen condiciones médicas que les impiden comer no. Consulte con su médico para asegurarse de que un ayuno corto no ser dañinas o exacerbar una condición. Ayuno, si se hace demasiado largo, puede causar deficiencias de vitaminas y minerales. Para un ayuno de un mes, es necesaria supervisión médica en una clínica. Hidroterapia de colon también plantea problemas si no lo hecho por un terapeuta entrenado de colon. Si el dispositivo insertado en el recto no se hace correctamente, podría ser una ruptura del recto y sangrado interno. Otros posibles riesgos son la deshidratación y desequilibrio electrolítico. Algunos remedios de hierbas, si se toma en dosis muy altas durante un largo periodo, también pueden causar varios efectos secundarios, incluyendo la toxicidad.

Conceptos erróneos

Algunas personas piensan que cualquier programa de desintoxicación es una buena cosa, pero la verdad es que demasiado de algo puede causar problemas. Con cualquier método de desintoxicación que utilice utilice la moderación. El cuerpo es auto-sanación, pero también necesita descansar, y muchas sesiones de hidroterapia de colon, o muchos ayunos en un periodo determinado de tiempo, pueden tomar un peaje en el cuerpo. Demasiada limpieza por métodos artificiales puede interferir con los ritmos naturales de las funciones del cuerpo.