¿Cuánto debe ejercer un pre diabético juvenil?

August 9

Según Heather M. Ross, MS, APRN, NP, el ejercicio es un componente vital en el régimen de tratamiento de un niño pre-diabético. Los niños pre-diabéticos necesitan establecer una meta de al menos 60 minutos de actividad diaria. Los expertos sugieren que las mejores actividades son agradables que fomenten la adherencia a largo plazo para el programa (por ejemplo: deportes, recorridos a pie por nuevos barrios o incluso usando un trampolín). Las sesiones de entrenamiento pequeños son grandes; unos entrenamientos de 5-10 minutos por día se suman rápidamente a la meta de 60 minutos.

Definición de pre-diabetes

Según el Diccionario de la Mayo Clinic, la prediabetes es "una condición en la cual su nivel de azúcar en la sangre es más alto que normal, pero no lo suficientemente altos como para ser clasificado como diabetes tipo 2".

Significado

La American Diabetes Association señala que los diabéticos son propensos a desarrollar diabetes, y hay una buena probabilidad de que ya están mostrando algunos de los síntomas debilitantes de la enfermedad.

Identificación

La prediabetes es un nombre simplificado para un estado de niveles de glucosa en sangre elevada; dependiendo de la prueba que detecta el desequilibrio, los médicos se refieren a la prediabetes como intolerancia a la glucosa o deteriorado la glucosa en ayunas (IGT/IFG).

Consideraciones

Si un médico ha diagnosticado a un niño como pre diabético, el niño debe ser evaluado para la diabetes tipo 2 cada año después de la diagnosis original.

ADVERTENCIA

Los niños diagnosticados con pre-diabetes están en 150 por ciento mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares que sus pares con glucemia normal.

Expertos penetración

La Asociación Americana de diabetes ha determinado que la pérdida de peso incluso moderada (sólo 5 a 10 por ciento del peso corporal total) va un largo camino hacia el tratamiento de la prediabetes.