¿Cuándo necesito un Colon Cleanse?

January 16

El colon extrae agua residuos antes de que salga del cuerpo a través de los intestinos. Si los residuos no se mueven a través de los dos puntos rápidamente bastante, porque comemos demasiado o porque se ralentiza el proceso digestivo de alimentos procesados o grasosos, o porque somos obesos, los residuos pueden ser afectados o pegada en el colon. Cuando esto ocurre, un colon cleanse mayo sea necesario. Una limpieza también puede hacerse sobre una base regular, para asegurar la salud del colon.

Movimientos irregulares del intestino

Es normal que al mover los intestinos una vez al día en promedio, aunque personas que consumen gran cantidad de calorías pueden mover sus intestinos dos veces. Deposiciones debe ser sin dolor, sin ningún esfuerzo. Excreta los residuos deben ser sólida, no líquida o liquidez, y debe ser marrón o verde en color. No importa si se hunde o flota, como la densidad de las heces depende de lo que usted comió. Si mueves tus entrañas más o menos con frecuencia, su materia fecal no es la consistencia adecuada, o se filtra al mover los intestinos, usted puede necesita limpiar un colon.

Otros signos que pueden necesitar una limpieza

Estreñimiento (incapacidad para mover los intestinos, o experimentando tensión al intentar mover los intestinos) es la muestra más común que necesita un colon cleanse. Una sensación general de mala salud, dolores de cabeza, interrupciones de sueño lento, o experimentar sensación también pueden ser un signo que su colon debe ser limpiado. Por último, distensión abdominal o la sensación de que usted todavía necesita para mover los intestinos aún cuando sólo han pasado, también puede ser indicativo de la presencia de residuos afectados en su colon.

Alimentos que conducen a una limpieza

Si usted está comiendo una gran cantidad de alimentos que pueden provocar problemas digestivos o causar residuos que permanecen en el colon, puede que desee hacer una limpieza para evitar una acumulación de toxinas. Desde materia fecal impactada puede aumentar un peso de dos puntos de un normal 1 libra a diez veces su tamaño normal, una gran cantidad de residuos puede ser afectada antes nunca tiene síntomas. Por lo tanto, saber cuando los alimentos son capaces de construir puede ayudarle tomar una decisión sobre la necesidad de limpieza. Alimentos más probables causar residuos a quedarse demasiado tiempo en el colon incluyen alimentos fritos, carnes, cafeína, soda, azúcar blanco y harina blanca.