¿Cuál es la mejor manera de limpiar su Colon?

August 25

¿Cuál es la mejor manera de limpiar su Colon?

Hay muchas maneras de limpiar su colon y una gran variedad de productos que prometen hacer el trabajo rápida y fácilmente. Antes de tomar el paso final, sin embargo, debe considerar los pros y los contras de cada método y elegir uno según su salud, estilo de vida y resultados deseados.

Para la velocidad

Si la velocidad es una preocupación, laxantes pueden proporcionar alivio rápido sin efectos secundarios graves. Existen numerosos tipos de laxantes, y algunos son más naturales que otros. Los más comunes incluyen laxantes a granel-formación, que básicamente son suplementos de fibra que absorben el agua y causar las heces ablandar y estimulantes, que causan el intestino y expulsar las heces en un ritmo más rápido de lo normal. Ablandadores de heces, osmotics (que causan distensión intestinal) y activadores del canal de cloruro (los laxantes sólo se recomienda para uso a largo plazo) son otras opciones.

Laxantes pueden causar efectos secundarios si abuso, incluyendo cólicos, heces líquidos y dependencia. Sin embargo, como ritual de limpieza de un colon una sola vez, puede proporcionar alivio rápido y eficaz. Los laxantes más toman 8-10 horas a trabajar, así que usted debe programar su día con eso en mente. Si usted está planeando una profunda limpieza durante un período de 2-3 días, trate de hacer el fin de semana, cuando puede quedarse en casa.

Para una limpieza completa

Si usted quiere limpiar un completo que se puede hacer todo a la vez, una colónica puede ser la respuesta. Realiza en spas y centros médicos, esto implica el uso de agua purificada y un tubo de vacío-como, pero que el agua se inserta en el ano y luego arrastrado junto con todos los desechos que pueden estar presentes en el colon. Colon puede limpiar el material que se pega en las paredes de los intestinos y es una buena opción para aquellos que están tratando de comenzar una dieta mejor o que quieren sentirse más saludable.

Si quieres algo Natural

Si algo no le puesto productos químicos en su cuerpo, entonces usted debe buscar en la limpieza natural del colon. Esto implica el uso de hierbas, suplementos de fibra y una gran cantidad de agua, que deben ser consumidos durante un período de varios días para obtener resultados. También hay colon cleanse productos en el mercado que estos elementos se han combinado para usted y pueden tomarse en forma de un té o un tablet.